女性经期过后是减肥瘦身最好的机会。那么怎么减肥呢？下面给大家介绍一下经期后如何减肥，经期减肥就是因为运动量少，如果没有养成良好的饮食习惯的话，就会增加体重，因此良好的饮食习惯很重要哦!