要说美味和营养兼顾的食物，鸡腿肯定是榜上有名的。脂肪量比鸡胸肉高一点，营养价值却比鸡胸肉高很多。鸡腿有许多的煮法，最常见的是炸鸡腿，和卤鸡腿。但是这两种的

要说鸡身上哪个部位最好吃，大部分人肯定会回答是鸡翅和鸡腿，这两个部位的鸡肉非常嫩滑，和鸡胸肉不同，鸡腿和鸡翅无论怎么烹饪，口感都不会变柴，

营养丰富，有滋补养身的作用。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。鸡腿可谓是一只鸡最好吃的部位，不仅营养丰富，还美味可口，接下来，就让我们讲解一下鸡腿的做法。