几乎所有的上班族都有水肿的烦恼，久坐后腿部会变得很肿，那么，如何缓解久坐腿肿？久坐水肿吃什么消肿最快？对于上班族来说，在办公室里可以喝些消水肿的茶，再做些小运动。