在忙碌的生活中，咖啡成了人们的最爱，特别是成了年轻人熬夜加班的首选。咖啡是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料，与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。咖啡作用颇多，具有提神醒脑，保护身体抵抗黄曲霉素作用，具有不可替代的作用。咖啡好处这么多，生活中我们应该如何选择咖啡，该什么时间段喝咖啡，喝咖啡应该注意的饮食禁忌，是摆在我们面前的首要解决问题。