有不少朋友反映说每次练完瑜伽之后，经常会感觉腰酸背痛，一开始是觉得自己头一次练，还不适应。但是这都半个多月过去，情况还是没有好转，而且他们做的只是简单是伸展运动。其实做完瑜伽过后还是浑身疼痛有可能

情感咨询：　　我上大学的时候交了一个男友，认识没多久我俩就在一起了，然后毕业后他也不找工作，非要搬来和我一起住，我俩就租了一个房子住在了一起，结果我怀孕了，那时候他态度非常的不友好，也不告诉家里人

很多人觉得瑜伽只是在拉筋拉韧带，对于身体来说并没有很大的助益。他们宁愿选择一些见效快、短期的减肥、健美项目，快速达到目的。特别是一些新闻宣传——一些瑜伽高段仍然丰满的女性，让生活中想减肥的女生担心