便秘的人身上都有明显的信号，比如口臭刷牙都没用、脸上反复长痘、面色暗沉、枯黄。便秘虽小，但是不可忽视，特别是老年人，如果长期用力排便会促使心脑血管爆裂。即便是这样也不推荐使用泻药或者开塞露，泻药会产生毒副反应，让结肠黑变，而开塞露很多人觉得治便秘简单粗暴，其实，长期使用会影响自主排便功能，让便秘更严重。