卵磷脂是非常重要的一种营养素，卵磷脂对我们的身体健康具有很多重要作用。中国人有种恶习就是觉得有用的东西就要拼命的给自己补充和给自己的孩子补充，其实不然，很多东西都是物极必反的，卵磷脂吃多也是对身体有害的。下面小编给大家讲述下卵磷脂的副作用。