6月6日，是二十四节气中的芒种节气。“芒种”又称“忙种”，俗话是农民朋友开始了忙碌的田间生活的意思。同时，这又是一个各类疾病都高发的季节。因此，芒种养生，如何养生，这要从起居饮食讲起了。