除了米饭，面食是我们最常吃的主食了，从熟制方法上可以分为蒸、煮、煎、烤、炸、焖等几大类。而且面食的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等；面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效，下面我们一起去看看面食制作及做法吧！