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跑步常常被减肥者拿来作为减肥的一项训练,这个我们都知道,除了跑步,像是游泳、骑行都可以帮助我们减肥,因为有氧运动是让我们身体可以消耗脂肪的。但是如果仅仅做到了这一点,并不能让我们的身材变得更好,还