3分钟轻松解决干燥和辐射，

3种毛孔伸缩术 让你做无 孔 女人，

敏感美女防晒切勿盲目，阳光是造成肌肤老化与形成皮肤表面斑点的主要因素，哪怕是春天，如果任由阳光曝晒十分钟，皮肤就会早衰十天。只有做好防晒，有效预防黑色素的产生，晒不黑、晒不伤，才能时刻保持青春润泽。

改掉错误的美白去斑认识，第三点：有些女性朋友在追求皮肤美白和去斑的过程中，往往只考虑到了美观而忽略了健康。对于皮肤来说，其首要任务是新陈代谢、保温、覆盖肌体表面、保护肌体等等，然后才是美观。因此，选择去斑产品质量安全是大前提。真正的美白去斑并不是单纯通过化学手段将沉淀在皮肤内的黑色素漂白掉就可以的了，而是需要从提高皮肤新陈代谢以及抗氧化、抗衰老、保湿、保养角质等全方面入手，促使黑色素的新陈代谢以及皮肤微循环恢复正常的工作状态。

女人 5种坏情绪让你衰老10岁，坏情绪不仅仅存在于你的心里，还写在你的脸上。科学证实，压力激素能够通过多种方式影响皮肤状态，如造成干燥、老化等。你可知道，闹脾气不仅让自己的心不舒服，也会加快你的衰老。

纠正洁面误区和皱纹说拜拜，

按摩手掌皮肤变嫩滑，脸上有青春痘、熬夜皮肤粗糙，解决这些“面子问题”不光要靠护肤品，如果勤按摩手掌，皮肤也会变得嫩滑。

晒后急救措施 你知道吗，

长期面对电脑的女性如何护肤，

女性 远离越吃越黑的食物，

电脑族排毒养颜法，很多MM整日都要埋在电脑前面工作，那又没有关注过自己的健康呢，在此小编给大家介绍几种水果可以让大家不再是黄脸MM。

梁静茹美白速成法，

全素食对皮肤有伤害，现在有一部分人群选择了全素食，女性居多。殊不知女性肌肤的健康很大程度上都是取决于血气的充足，而肉类中血红蛋白是其中最关键的因素，血红素中的铁离子承担了为人体细胞提供氧气的重要责任，如果没有足够的铁来制造血红蛋白，处于身体最外端的皮肤就不能得到足够的氧气供应，细胞功能低下，皮肤自然就不能红润动人；也会产生贫血状况，皮肤憔悴，弹性差，黯淡无光是避免不了的了。

清爽夏天告别油光困扰，

清除色班 让肌肤重现光彩，

50岁莎朗.斯通是怎么抗衰老的，

怎么防晒才最有效，紫外线的伤害皮肤因日晒而变黑，大致可分为两个过程，初期的灼伤现象和发炎，称为sunburn；之后变黑的状态称为suntan。当皮肤于无遮挡下日复日地被阳光照射，新细胞为取代坏死细胞，而增加原有的防御能力，表皮便会出现角质增殖而变厚，表皮水分丧失。肌肤同时制造大量黑色素，并沉淀于基底层而无法代谢，成为黑斑。如此一来，真皮会出现胶原纤维及弹力纤维变性的现象，皮肤的张力会失去弹性而出现皱纹，最麻烦的就是这些害处，并不会立刻显现，而是在你三十至四十岁时才慢慢出现，严重时，甚至会出现皮肤癌。认识防

四大绝招让肌肤无斑，

有效祛斑法你必知，

这些都是食盐惹的祸，

24小时防晒给你贴心呵护，防晒第1站 凌晨6：30 喝一杯番茄汁

想拥有周慧敏的细瓷美肌吗，初入行时不懂得防晒的重要，结果令皮肤留下不少雀斑，在白皙皮肤上更碍眼。而且我的皮肤很容易敏感，选择美白产品时一定要特别审慎。

看明星是这样消除 孔quot;惧的，随着年龄的增加，皮肤逐渐失去弹性，我们会发现皮肤毛孔越来越粗大，而一些年轻人脸部皮肤看起来非常健康，白净且富有弹性，再仔细一看，却觉得美中不足：毛孔粗大不细腻。

吃辣也有好皮肤，

艳阳高照 双眸要设防，炎热的夏季，全身都在做着防晒的措施，你的双眸也不例外，没错，眼睛也需要防晒，一起来看看吧......Q1我出门时会戴超大Size的墨镜，眼周肌肤根本晒不到，还要涂眼部防晒品吗？A：没错！不管你是否戴墨镜，眼部防晒品都是必需品。太阳镜只能遮挡光谱范围中0.4微米以内的紫外线，但是众所周知，紫外线中的UVA波长最长，能直接深入肌肤的真皮层，也是造成“光老化”的主要杀手。它的穿透力很强，连厚厚的玻璃都能穿过，更何况是薄薄的镜片？况且，太阳镜能像潜水镜一样把你的眼周包起来吗？经过地面的反射，

拔火罐，

像爱肌肤一样爱秀发，你的头皮健康吗？秀发的状态在很大程度上取决于头皮皮脂腺的活动能力，发丝之所以出现各种烦恼，例如头屑、脱发等，都与头部肌肤的健康状况有关系。因此在为头皮制定针对性护理之前，给头皮做个健康检查很有必要。直观目测判断：健康的头皮略呈青白色，干净并没有过多的油脂和皮屑。正常头皮的代谢为16~25天，每天掉发量为40~100根。专业仪器检测：如果想了解更详细的头皮健康状况，高档发廊的专业仪器会对你的头皮状态、发丝质量等多项指标做出更详尽的专业分析。头皮洗发水等同卸妆油尽管洗护分开的观念已被大家接

避孕药洗头发促生长不可信，

五招去除体味 做香美人很简单，记得某香水广告说：世界愈来愈小，气味要愈来愈好。是啊，何况现在天气越来越热，衣服越穿越少，要是身上的气味不好，就会让人退避三舍哦！温热的气候是最容易产生体味的季节，特别是一些MM，因为自身的尴尬体味大大降低了魅力，引发了诸多苦恼。为此，小编特别请教空军总医院美容科专家，让专业人士为MM们支招，今年春夏做个彻底的香美人！

沐浴精油DIY 呵护秋燥肌肤，每到秋冬这样比较干燥的季节，身体的皮肤也开始蠢蠢欲动，干燥、发痒、甚至有皮屑脱落。浴后涂抹身体乳液，过一会还是感到有些紧绷。何不在皮肤保养时尝试精油沐浴油，享受大自然的精华。对于干燥皮肤的朋友来说，频繁的沐浴、泡澡会让身体皮肤更加干燥。那么，如何才能令肌肤在沐浴后变的滋润细滑呢？现在教大·家秋季皮肤保养调配精油沐浴油。