怎样才算是翘臀?一个翘臀如果美臀大赛来说吧!评分标准是，臀部混圆，走路不会有太大晃动，身体无太多多余赘肉，上下肢比例均匀，富有美感。好身材，不单单局限于瘦，曲线美才是真正的美!性感的臀部不是天生就有的，如果你想拥有一个迷人的臀部。

简单运动打造性感美臀，一天超过8小时与椅子亲密接触的臀部，急切需要运动起来。你准备好了吗?在家中准备一两张普通的纸和毛巾，就可以给臀部做运动了。不管是下班后，还是放假休息，只要你在家里宅着，就能随时运用纸和毛巾这样简单的工具打造苹果臀。