想要减肥，安排合理的减脂餐是极其重要的，这里推荐给大家几个清爽型的减脂餐。　　一、蔬菜沙拉　　蔬菜沙拉是常见的减脂餐了，也是清清爽爽的，配上油醋汁简直是美味极了。　　食材：小萝卜、圣女果、黄瓜、苦

女生的发型也是美丽的一部分，能够带来不同的气质，马上改变了一个状态。所以女生很喜欢折腾发型，能够带来不一样的感觉。发色的变化可以有凸显肤色和发型的效果，发色的选择非常重要。大面积染发的流行发色，2

七月的风懒懒的，带来了一股静谧之感，偶尔凉风吹拂过脸颊，也只觉得心中的浮躁感都被驱逐了不少。夏季不光只有炎热，只会给人以压抑，烦躁感，其实夏季也能给人带......

到了夏天后，女性的美甲也要有不一样的姿态。清爽型的美甲成为首选，涂在指尖就有降温的效果。2019年的夏季最流行的美甲图片都在这里了，你还不赶紧学习起来，为自己的指尖打造一个唯美图案。你喜欢清爽是植

油性肌肤的妹子总是不能安心用面膜，本来最开始是想着补水和保湿用的，但是面膜用着用着不仅让皮肤更油腻了，甚至还会长痘痘，有的油田女孩更是一辈子和睡眠面膜无缘了，那么就说明油性肌肤的人就省下面膜钱了?

春天是具有仪式感的，从头到脚都要重新打扮一番来迎接这个节日。不仅是穿着上的改变，还有美甲也有更精致的造型来贴合春天的气氛。春季的美甲大全，美丽又有实用性，为你打开创意美甲世界，简单的款式也非常适合

在夏天中能够让人眼前一亮的莫过于一个漂亮的刘海，女生的刘海是发型的关键，因为它既关系到头型，也会影响的脸型五官的比例。露不露额头，侧分还是中分，成为困扰很多女生的问题，到了夏天之后天气变得炎热，你

对于美甲的颜色选择可以根据女生的心情来进行替换，在夏天最经常用到的就是清爽的绿色了，充满生机与活力，冷色调的颜色冰凉舒爽，让人感受到好心情。绿色系美甲也是

学会这些，肌肤清爽不油人　　1。充分利用化妆乳　　这真的很重要。没有化妆，整个皮肤就像裸奔一样。粉底前需要补充化妆乳。有助于快速补充皮肤所需的水分，光滑肌肤，控制油脂，滋润肌肤，隔离基础造成的皮肤

娜扎的超高颜值在减了短发之后更加亮眼，长发虽然飘逸但是也挡住了不少灵气。她的脸型窄而立体，是令人羡慕的小脸，长发却会有拉长的感觉。剪了短发之后露出了更多的脸庞，反倒能够凸显出她独特的气质。　　女生

女生不仅有很多衣服可以选择，而且在美甲造型也需要不停地替换，来打造整体风格的变化。美甲和衣饰的搭配非常重要，从风格到配色都需要精致的配合。帅气的牛仔和可爱的冰淇淋美甲，让美甲具有鲜明张扬的个性。

春天最实用的美甲颜色当然是清爽活力的绿色，很多女生觉得绿色不好驾驭，这也让绿色变得更加有独特性。对于绿色系的选择一定要避开闪亮的荧光色，选择亮度低的绿色，不仅显白肤色，和其他颜色好搭配，而且还显得

天气变热之后，长发女孩也渐渐撑不住了，出门一趟就能闷出一身汗。从背影上看起来也非常厚重，背颈也显得宽厚，你离美丽还有一个清爽的短发。短发平时打理方便，容易凸显时尚度，最重要的是它会让你看上去变高，

美甲会带给女生不一样的风格，运用颜色图案的变化来打造个性。它可以不停变化，因此每次都可以有大胆的尝试。夏天美甲的美甲更加追求清凉感，靠近自然感的配色到图案会让女生感觉的更舒适。　　蓝色的美甲会带给

有一些专属于春天的服饰，自然也会有最适合春天的美甲。春天正是花开草长的季节，充满生机，在配色上更适合清爽恬淡的颜色。手绘出的图案多样精致，两款女生自制教程

天气变热之后对于长发女生就是一个很大的考验了，慵懒的披发会带来过于沉闷的感觉，选择一个轻快漂亮的发型，你需要一条丝巾发饰来帮你完成。丝巾作为发饰有着满满的复古优雅，它柔软的面料和多变的花色让发型永

夏天的空气中弥漫着一股潮湿的味道，让人很不舒服。女生用上清爽的香水，就像沉闷天气中的一股清流。香水可以让女生更加有美丽，夏日限定更是女生提升气质必不可少的部分。香水有着非常明显的个人特征，一款香水

春季美甲的特点是清爽清丽，雅致的浅色系明媚有活力，加上梦幻花环。让女生的美甲展现出春天的魅力。　　花环元素经常被运用到美甲上，它主要有手绘和黏贴两

优雅的蓝色在美甲界十分受欢迎，浅蓝水波凌凌，深蓝星空浩瀚，有着各自的独特魅力。今天介绍的两款深浅蓝色美甲，将华贵和小清晰演绎到极致。Diy过程也十分方便，女生们一定不能错过。　　一、蓝宝石斜边法式

夏天到了，很多爱美的菇凉，无论是出门约会还是逛街都会画一个清爽通透的妆容，那么学会画一个清爽通透的妆容，有哪些要注意的呢，小编在这里就为大家做一个总结。

最近的天气真的是越来越热，即使是几场降雨也不能让人感到凉爽，反倒是更加沉重闷热。在这样的天气中，一身清爽亮眼的着装是非常重要的，不仅显得干练有精神，有且更

炎热的天气会带来烦躁的心情，美丽的美甲却可以让心情快速恢复，什么颜色最适合夏天呢，当然是最清新靓丽的抹茶绿。绿色的种类有很多，青草绿淡雅适合皮肤白净的女生，墨绿色沉静显白一流，湖绿色温柔适合做水纹

想要追求清爽的感觉，但是又喜欢发梢飘动的感觉，半编发能够满足你的愿望。优雅盈动的半编发不仅适合日常装妆容，也非常适合晚宴或者当伴娘的发型。　　一、麻花辫头箍编发　　当刘海头发经常飘到眼前影响视线的

对于很多女生来说，不是不喜欢编发，而是觉得编头发太难，一个人根本没有办法编好，而且早上时间不充裕，上班族顶着夏天的热气还是只会马尾辫。今天分享的编发快捷易学，熟练之后，上班前几分钟就能搞定，每一个

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姑娘，你是不是也是一个爱美之人，是不是和我一样习惯每个月都给自己心爱的指甲穿上漂漂亮亮的新衣裳?现在夏天天气这么闷热，你是不是也想给你的心爱指甲搭配与往常不一样的服装风格，让自己变得与众不同呢?

夏天对于喜欢漂亮发型的妹子是一个不小的挑战，出汗让长发湿漉漉地黏在身上、脸上，非常不美观，手残党没有办法做一头漂亮的编发。追求美丽的夏天，你还需要一款超美的发饰帮助你打造完美发型。　　一、发带

很多女生刚烫了一个美美的长发，转眼便来到炎热的夏天。长发披着燥热，剪掉又舍不得，这时候，你需要学会一款亮眼的编发造型。根据自己的脸型和原来发型，有多种编发可供大家选择。　　一、气质半麻花辫　　将头

很多直男审美下，不喜欢女朋友浓妆艳抹，但是他们喜欢的并不是女生素颜，而是女生画裸妆。对于同性也是如此，裸妆的女生看起来亲切美丽，比较不带有侵略性。　　所谓的裸妆并不是完全的素颜，而是通过化妆，让脸

今年流行的短发，满满的潮流范！,现在已经到了2017年的年底了，2018年马上来临，女生们都在为自己过年有一个好形象而努力，除了买好看的衣服鞋子外，发型也成了她们的一个重要工作，这不，她们纷纷去理发店换上一个新发型，以迎接新的一年，那么今