已经晒到开始脱皮，代表肌肤表皮细胞已经坏死，就算擦上保养品，保养成分仍无法被吸收，此时千万不要动手去撕除脱皮的皮屑，以免产生伤口引起发炎。建议等到发炎、红肿情况消微消退后，先擦些含有镇静、舒缓成分的乳液来加速死皮代谢。

事实上很多人都患有这一综合征，其症状并不难判断。照镜子审视自己这一简单举动虽然可以帮助我们发现自己体貌上的缺点，却也可以发展成为对心理健康的一种负面影响。这种“镜子综合征”会导致很多现代疾病，如厌食症、贪食症、过度锻炼症、日晒痴迷症或沉迷于整形。尽管极端的后果很少发生，然而很多人会在照镜子时产生一种心理冲突。尽管其外表并不丑陋，但他们觉得自己比别人都难看。而这一问题的根源是，在目前这个社会，丑陋相对来说是一种疾病。一个明显的例子就是很多年轻人会将自己的照片上传至一些网站供人评头论足，有时就会造成被评说者沮