当我们便秘时，就会觉得特别痛苦。引起的便秘的原因有比较多，其中一个原因就是肠胃功能紊乱。所以要保持润肠通便非常重要。那润肠通便的食物有哪些？小编推荐9种食物，希望对你有所帮助。