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三餐吃好无病到老

三餐吃好无病到老
　　"早饭淡而早，午饭厚而饱，晚饭须要少,若能常如此，无病直到老"----《陆地仙经》。以此作为基础，我们可以归纳出三大科学的配餐原则。
　　(1)三餐热能比例适当
　　在现实生
标签: 三餐吃好无病到老 编辑：植发之家 2014-12-16 养生保健

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