转眼已经到了八月，全国已经陆续到了最热的月份，部分地区已经接近40度的高温，但是广大商场、步行街还是会有许多爱美的姑娘逛街的身影，但是面对这么炎热的阳光，你的防晒准备好了吗?

经常很多人在煲肉类汤的时候，都会加入一些蔬菜或者粗粮作物来一起煲汤，可能会让你的汤味道更加鲜美，汤里的肉类也会减少油腻，更加好吃;　　比如经常很多人

很多人喜欢和亲朋好友到大排档聚会，边喝酒边吃烤串，其乐融融。然而，在饮酒时用烧烤食品做下酒菜，这种吃法对健康不利。在烧烤过程中，不仅食物中蛋白质的利用率降低了，同时还会产生致癌物质苯并芘。而且，肉类中的核酸经过加热分解产生的基因突变物质，也可能导致癌症的发生。当饮酒过多而使血铅含量增高时，烧烤食物中的上述物质与其结合，容易诱发消化道肿瘤。此外，过节由于酒的饮用量大，诱发这种疾病的几率往往更高。常见的不宜下酒的菜有以下几种：

有研究显示，肉类在烤、煎、炸等高温烹调时，会产生一种叫做杂环胺的物质。这种物质在体内蓄积，有诱发胃癌、肠癌等多种癌症的危险。