肥胖是一个很难接受的事情。当今社会，很多人因为饮食因素、身体因素等等原因，造成肥胖，这使得很多爱美的女性朋友很是烦恼，很多女孩老是把减肥放到嘴上，天天喊着要运动减肥，但是又懒，嫌累。那么，什么运动最减肥呢？