广场舞作为一种休闲健身的运动形式，深受中老年健身爱好者青睐。但是广场舞爱好者在参与运动之前要做好各项准备工作，同时还应注意在运动中与运动后的一些安全措施，以确保运动的安全性及身体的健康。