在日常的生活中，有时候会感觉到胃不舒服的时候，这应该是大部分人都会经历的，但是很多人面对胃痛通常就是忍一下就过去了，但是忍耐的时间可就不一定了，而胃痛的发病时间也是不固定的，有时候可能是在上班的时

暴饮暴食、过食生冷，很多人会出现胃痉挛性疼痛。这是因为，寒邪伤胃、饮食不节会使得气机郁滞、失于和降，从而引起疼痛。此时采用以下方法刮痧，可疏通经络，舒缓痉挛的胃壁肌，使胃部气血得以运行，疼痛得到缓解。手持刮痧板利用腕力、臂力、柔和用力，刮痧板边缘与皮肤呈45度夹角为宜，刮时出现痧点、紫斑即可。