秋季天气在凉热间转变。大家不仅要小心添减衣物以防感冒，脾胃虚寒者也要注意饮食，以免引发肠胃不适。对于经常有腹胀不舒、口泛清水、形寒肢冷、乏力倦怠等症状的人，居家不妨多食用姜配制的食品，温胃补虚。