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下半身减肥

专门针对下半身的减肥窍门
专门针对下半身的减肥窍门，结实腰部肌肉TIPS可运用下半身之力，将腹部尽量提起。重复此组动作15次针对下半身脂肪TIPS进行此组动作时，应尽量将脚提起。左右重复此组动作10次收紧臀部TIPS将上半身向下压时，应慢慢向前倾、头部向下。重复此组动作10次
标签: 下半身减肥减肥窍门瘦腰的方法局部减肥 编辑：植发之家 2012-04-11 减肥方法

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