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夏季不宜吃的五大食物

夏季养生常识饮食5大原则忌燥忌生冷
夏季养生哪些东西要少吃？夏季的注意事项，夏季出汗多，盐分损失多，若心肌缺盐，心脏搏动就会受到影响，中医讲：“心主夏，心若缓，急食酸以收之。”意思是说，这个时候在饮食上要多食酸咸，少吃苦味，多吃点西瓜、番茄、素炒绿豆芽等为好。但也不要过于偏嗜，嗜好偏过不但会导致营养不良，而且还能伤及脾胃及其他脏腑。1、不要暴饮暴食
标签: 夏季不宜吃的五大食物夏季清凉禁忌养生 编辑：植发之家 2015-11-28 养生保健

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