小黄鱼炖豆腐，里面含有丰富的蛋白质，对体质虚弱和中老年人来说，食用这道菜会收到很好的食疗效果。赶紧一起来了解下这道小黄鱼炖豆腐是如何制作的，给家里的老人一个惊喜吧。