心理学家调查发现，一些夫妇心情不愉快，其原因或工作上受到挫折，或是人际方面不顺利，或是夫妻双方发生了冲突，此时，如果双方都有改善恶劣情绪的想法，都想通过性生活来转移注意力、减轻心理压力，这对于双方的心理与身体确实有一定的益处。所谓“一夜夫妻百曰恩”“夫妇打架不记仇，床头打来床尾和”就是这个道理。

性生活使脑细胞出现暂时性的疲劳，会有不同程度的疲劳感，如眼睛疲劳、眼眶肿痛等。而眼睛的疲劳又可能会影响神经系统的正常工作，造成头晕脑胀等许多不适。性生活后短时间内，四肢肌肉运动和反应能力会有所下降，易导致动作迟钝、缓慢。

性生活应该选择合适的时间，最好是在夜晚入睡以前进行。因为性生活是一种很耗费能量和体力的活动，入睡之前进行，可以用一晚上的时间来休息和恢复体力。

床上的生活也是一门学问。尽管在床上男女会没有任何顾忌地交心，但也不要肆无忌惮地什么事情都做。否则轻者影响性生活的质量，重者会导致家庭破裂。

很多男性经常说，“一次性生活中重复性交次数越多，代表性功能越强”，这是一个极大的误区。不管什么情况，重复性生活都对健康不利，这是因为：

对于大多数女性来说，婚后性生活是没有顾虑的。但是，有些女性患了某种性器官疾病后是不宜进行性生活的。这类疾病常见的有以下几种。