一年四季都是养心的日子，夏天是最考验心脏承受度的。因为夏天天气比较热，胸口会比较闷，因此夏天养心比较重中之重。

年轻人注意了！20岁的时候有一个更健康的心脏，40岁的时候可能头脑更敏锐。美国研究人员在最新一...

男性和女性生理构造迥然不同，就连心脏也存在差异。美国心脏外科专家马克·基里洛夫和心脏内科专家斯蒂芬·...

点上面“保健养生学”…更多保健养生的方法和知识，一点就通！世人个个学长年，不悟长年在目前，...

耳垂肥大，通常被视为有福气的象征。但是在医生的眼中，耳垂还是一个疾病探测器：如果耳垂上出现一条这样的...

心脏是我们生命的根本，所以我们一定要好好保护它，而心脏供血不足的症状有哪些呢?心脏不好的注意事项有哪些呢?吃什么能够保护我们的心脏呢?下面小编就为大家介绍一下吧!

心脏是人体重要的器官之一，生活中很多女性都有贫血的现象，长期这样很容易导致心脏供血不足，从而影响自身健康。那么，心脏供血不足吃什么？心脏供血不足的症状表现有哪些？下面大家不妨跟随东方女性网小编一起了解相关知识...

每天吃一把，强心脏

我们常说，“通则不痛，痛则不通”。的确，人体的气血、经络、血管就像一条条河流，只有运行通畅无阻，才能滋养全身脏腑，保证身体器官正常运作。而一旦血瘀，心

国家级名老中医郭维琴曾在北京卫视的养生节目中推荐我们一道茶饮，黄芪山楂饮，堪称防治心血管病的良药，制作简单，今天就带大家一起来学一学。

中医从 手指 看出心脏疾病，中医认为，一个人的疾病状况，可以透过望、闻、问、切四诊来判断。望诊是指观看这个人的气色、脸色、精神状况、高矮胖瘦、舌象变化等。而心脏是推动血液循环的器官，所以借由手指甲、舌头的血色观察，多少可以看出一个人的健康状态。

远离心脏病从现在做起，心脏是身体最重要的主成部分，如果心脏不好的话将会影响到很多身体器官，无论人体处于任何状态，心脏都在工作着;就算是在睡眠中，心脏还是忠诚的坚守着自己的岗位，直至生命终结。 但就跟身体任何一个器官一样，心脏也会生病，由于心脏对生命具有重要意义，因此心脏疾病也成为威胁人类生命的「杀手」。据世界卫生组织统计，心血管病每年夺走1200万人的生命，接近世界人口总死亡的1/4，成为人类健康的头号大敌。

吃什么对心脏好 秋季心脏保健的饮食调养，进入秋季，气候变化多端，受凉感冒的几率大增，患有心血管疾病的人容易旧疾复发或加重病情，因此要比往常更注意保养。一起来看看秋季心脏保健的饮食调养吧！

跑步的好处 跑步锻炼让心脏更健康，大家都想通过运动瘦身，尤其是女生最想用最简单最健康的方法甩掉肥肉，但由于女生的先天限制，有些剧烈性运动会让人吃不消。那么，什么运动锻炼身体好呢？跑步就是个不错的选择。

推荐4种最适合心脏的有氧运动，我们都知道，只有血氧含量充足，心脏细胞才能保持最佳状态。有氧运动不单需要氧，还能加速血液循环给身体带来更多的氧分，是真正的护心运动。小编就这就来推荐4种最适合心脏的有氧运动。快步走

1、跳绳

什么有氧运动护心脏 六种有氧运动护心脏，1、跳绳

体重的大起大落让女性心脏受到了更大威胁。报告指出，如果女性一年中体重减少或增加超过10斤，那心脏就会受到明显损害。

心脏病是威胁人类健康的最大杀手之一，可怕的心脏病是可以预防的。冠状动脉心脏病并不是突发的，而是经过数十年累积造成的。预防心脏病要从日常生活做起。那么平时我们要如何预防心脏病的发生呢？

那么中医所说的五脏六腑到底是什么呢？如何给五脏六腑进行排毒？今天我们就来为读者介绍一下。中医的五脏是指心、肝、脾、肺、肾，六腑是指胆、胃，小肠、大肠、膀胱、三焦。五脏主要是贮藏精气，六腑壬要是消化食物，吸取其精华，排除其糟粕。

丹参不可和阿司匹林一起服用，其实不仅仅是丹参，任何一种药，最好都不要经常服用。是药三分毒嘛。长期服用丹参，尤其是对老年患者，一旦发生低钾症，对心脏、肌肉、中枢神经、消化及酸碱平衡都会有很大的影响。

大杏仁的功效与作用，美国大杏仁是一种植物扁桃，也叫做巴旦杏、巴旦木的种仁，由于早期进入中国时翻译的原因，一直被称为“杏仁”。杏仁含油量高，味道芳香，可用于榨取植物油；且含各种丰富的营养元素，具有较高营养价值。

61岁的张女士5年前经常感到疲倦，某天昏倒送医，发现罹患心肌梗塞，治疗后原以为恢复健康，今年3月因呼吸困难再度昏厥，送医检查才知心肌梗塞恶化为心脏衰竭，差点死亡。人们对心脏问题认知不足，有6成7民众低估心脏衰竭危险性，倘若延误治疗，恐增加死亡风险。

中医学认为，心主要有两个功能，一是主全身血脉，推动血液在经脉中运行，滋养全身各个脏腑器官的生理功能。二是心主神志，与人的精神、意志、思维有关，心功能正常则精神饱满，精力充沛，反之，会出现精神不振、神志不宁、健忘等症状。心的保养，应从下面几个方面进行。