1、劳逸结合，别让眼睛太累。无论是看书、看电视，还是在电脑前工作，连续工作1小时，一定站起身来走一走，向远处望一望，定睛看看绿色植物、盛开的鲜花或蓝蓝的天空，并结合来回摇头，让眼珠转一转。