其实秋季中处暑属于它的第二个节气，那么何为“处”?其实它的本义无非就是止息。小编记得我们中国唐代有一名叫孔颖的学者曾说过“处暑，就是夏天暑气逐渐减退的潜伏时期。”所以说一旦到了处暑，那么秋凉就会逐

夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加油。心静人自凉，可达到养生的目的。