很多女性都知道做仰卧起坐可以锻炼和收紧小腹，其实，仰卧起坐还有辅助治疗妇科病的作用。做仰卧起坐时，腹股沟的毛细血管能得到有效刺激，腹腔内血液的循环也会得到促进，还能够锻炼腹腔内的脏器，对于-些由贫血引起的妇科病，有较好的改善作用。但是，如果做仰卧起坐时不注意一些细节问题，也有可能给身体带来伤害。女性做仰卧起坐应当注意的几个事项：