秋天非常干燥，而人体很容易受到燥邪的影响，进而出现嗓子干涩、干咳少痰、皮肤干燥等表现，那么，秋天嗓子干涩怎么办？秋天嗓子干涩吃什么好？一起来看看秋天嗓子干涩怎么办吧。

金秋时节，天气变化无常，最敏感的当然是呼吸道，有些市民出现喉咙干痒，且经常觉得有东西咽不下去的感觉；早晨刷牙，也常会觉得恶心，却吐不出来东西……耳鼻喉科专家提醒，假如你出现这些症状，你可要小心了，可能是患上了慢性咽炎。

秋天天气比较干燥，不仅皮肤紧绷，喉咙也容易因天气而引起不适。在不同的季节要根据气候的变化而吃不同的食物，这样更容易达到事倍功半的效果。那在秋天的时候我们应该选择什么养生食疗菜谱呢？在秋天的时候，我们应该进食那些能够生津止渴、润喉清热的食物。