不少的女性朋友应该都会遇到过这样的情况，就是在晚上睡觉的时候，总是频繁的感觉到尿意，需要经常起来上厕所，这样夜尿多的情况给女性朋友们带来了很大的困扰，频繁的被夜尿给吵醒，还非常的影响睡眠的质量问题

夜尿多是指夜尿量大于白天尿量。伴随夜尿量的增多，夜尿的次数也增多，重者可达10次以上，导致患者睡眠不足、食欲不振、焦虑烦躁、精神萎靡。这些又可成为血糖难以控制的原因。夜尿多该怎么治疗呢？

随着生活节奏的加快，很多人发现睡眠质量也越来越差，会时常半夜起床很多次上厕所，这个是很不好的习惯。那么为什么晚上多尿呢？多夜尿有什么好的方法能够预防呢？