中医按摩头发变黑，虽然每个人出现白发的年龄都不一样，但男性一般是在30岁左右，女性则是在35岁左右。

中医护发 6种食补方案，从现代营养学的观点看，药补不如食补，下面就介绍从中医理论角度挖掘出的让干枯秀发惊天变的6种食补方案。