近视眼手术可以去掉散光吗 近视眼手术多久后可以跑步

近视手术，摘镜无忧？——关于近视手术的那些事儿

“医生，我近视还有散光，做手术能一起解决吗？”

“手术后多久才能剧烈运动啊？我跑步可不能落下！”

在眼科门诊，这样的疑问常常萦绕在想要摘掉眼镜的近视小伙伴心中。今天，我们就来聊聊关于近视手术的那些事儿，为你答疑解惑！

Q1：近视手术可以去掉散光吗？

近视手术就像是一位技艺精湛的雕刻家，它可以通过激光或者微创的方式，精准地改变角膜的形态，从而矫正屈光不正，让我们拥有清晰的视野。而散光，就像是一面凹凸不平的镜子，让光线无法聚焦在视网膜上的同一个点，导致视物模糊。

好消息是，大部分情况下，近视手术可以同时矫正近视和散光！

目前主流的近视手术方式，例如全飞秒激光手术 (SMILE) 、半飞秒激光手术 (FS-LASIK) 和准分子激光手术 (LASIK)，都能有效地矫正近视和散光。手术方案会根据你的具体情况，例如近视度数、散光度数、角膜厚度等进行个性化定制，以期达到的矫正效果。

Q2：近视手术后多久可以跑步？

摘掉眼镜，尽情奔跑是很多近视小伙伴的梦想。但是，手术后恢复期内，眼睛处于比较脆弱的状态，需要我们小心呵护。

一般来说，近视手术后一周左右就可以进行轻度的运动，例如散步、慢走等。而对于跑步这类比较剧烈的运动，建议少在术后一个月再进行。具体恢复时间也要根据手术方式和个人体质而定，咨询你的手术医生，获得专业的建议。

Q3：为什么术后不能马上跑步呢？

近视手术后，角膜需要一定的时间来恢复和愈合。过早进行剧烈运动，可能会增加眼压，影响角膜瓣的稳定性，甚导致一些并发症的发生，例如：

角膜移位 剧烈运动时头部晃动剧烈，可能会导致角膜瓣移位，影响视觉质量。

伤口开裂 剧烈运动会增加眼压，如果伤口没有完全愈合，可能会导致伤口开裂，引发感染。

眼部充血 剧烈运动会导致眼部充血，影响术后恢复。

为了你的眼睛健康，术后一定要管住自己的腿，不要急于求成哦！

Q4 近视手术后跑步需要注意什么？

循序渐进 从事跑步运动时，要循序渐进地增加运动量和运动强度，不要一开始就进行高强度训练。

避免碰撞 选择人少的地方跑步，避免与他人发生碰撞，保护好眼睛。

注意卫生 运动后及时清洁面部和眼周，避免细菌感染。

出现不适及时就医 如果运动过程中出现眼部不适，例如疼痛、视力下降等，应立即停止运动并及时就医。

Q5 近视手术后还有哪些运动需要注意？

除了跑步之外，近视手术后还要注意以下运动：

游泳 游泳时需要佩戴防护眼镜，避免感染。术后少一个月才能游泳。

球类运动 篮球、足球等球类运动容易发生碰撞，建议术后三个月再进行。

跳水 跳水冲击力较大，可能会对眼部造成损伤，建议术后半年再进行。

潜水 潜水时水压变化较大，可能会影响眼压，建议术后一年再进行。

近视手术后进行运动，要遵循医嘱，循序渐进，量力而行，才能在保证眼睛健康的前提下，享受运动的乐趣！

希望这篇能够解答你关于近视手术的疑问，祝你早日摘掉眼镜，拥抱清晰视界！