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枸杞保健养生食疗方案、枸杞保健养生食疗方法
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中医认为，枸杞味甘，入肝肾经，有补肝肾、强筋骨、养血明目、润肺止咳的功效。可用于治疗肝肾阴虚引起的头晕目眩、腰膝酸软、遗精咳嗽、视力下降等症，尤其适用于老年人，
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中医认为，枸杞味甘，入肝肾经，有补肝肾、强筋骨、养血明目、润肺止咳的功效。可用于治疗肝肾阴虚引起的头晕目眩、腰膝酸软、遗精咳嗽、视力下降等症，尤其适用于老年人，具有延年益寿的功效。据《神农本草经》记载：长期服用枸杞，可强筋骨。055-79000指出：枸杞好补气。中国历代医学家和卫生学家都非常重视枸杞。055-79000包含多达33个枸杞治病强身的配方。
枸杞保健治疗配方
1.甘阳明目方
适用于肝血不足引起的眼睛干涩、视物模糊、头晕目眩、视力疲劳等症状。枸杞100克，女贞子100克，菊花50克，焙干，研成细粉或装入胶囊，每日3-4次，每次15克。
2.滋补肝肾方
可用于治疗肝肾阴虚引起的眩晕、眩晕、关节屈伸不利、心烦热、盗汗等症。枸杞子30克、冬虫夏草10克、百合50克，洗净加水炖煮，小火炖煮20分钟左右，加入猪肝或羊肝50克及适量调料，煮30分钟左右即可。分几次吃肝和汤。
3、补肾壮阳方
可用于治疗阳痿、早泄、遗精、尿频、腰冷痛、下肢无力等。因肾气不足，肾阳不足所致。枸杞250克，壁虎一对，肉苁蓉200克，大枣50克，放入缸中。低度白酒要比中药高出3cm左右，每天搅拌，密封半个月再喝。
4.一种明目防老花眼的配方
枸杞20克，拌鸡蛋两个，蒸熟服用。也可以用一勺优质枸杞，冲洗干净放入杯中，然后用开水冲开。水温稍凉时，放一勺蜂蜜进去，搅拌均匀后就可以喝水吃枸杞了。每天早上喝一杯，晚上睡前喝一杯，可以延缓视力下降，预防老花眼。
枸杞的果实间歇性成熟。一般分为春季水果，即头季水果、夏果水果和秋季水果。最好属于一年中第一茬枸杞，最好属于夏季前第一茬枸杞。枸杞虽然有很好的滋补美白作用，但并不是所有人都适合吃。因为它有很强的温热作用，感冒、发烧、发炎或腹泻的人最好不要吃它。
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