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养生的颜色(颜色养生学)
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【养生与颜色】《黄帝内经》根据五行学说，五种颜色与五脏相搭配，即绿、红、黄、白、黑。红心绿肝黄脾白肺黑肾。一般来说，应该吃绿色蔬菜(西兰花、黄瓜等。)春季红色蔬菜(胡萝卜、西红柿)，夏季白色蔬菜(白萝卜、银耳)，冬季黑色蔬菜(海带、黑芝麻)，四季黄色蔬菜(南瓜、植物种子)。
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