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慢性胃炎有哪些注意事项、慢性胃炎要注意哪些事项
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本文主要介绍慢性胃炎有哪些注意事项(慢性胃炎要注意哪些事项)，下面一起看看慢性胃炎有哪些注意事项(慢性胃炎要注意哪些事项)相关资讯。
很多人年纪轻轻就因为饮食不注意而患上胃炎，给工作生活带来一些困扰。胃炎是治不好的，就算是药物也只能缓解暂时的疼痛。所以我们必须学会如何预防胃炎。那么预防慢性胃炎
本文主要介绍慢性胃炎有哪些注意事项(慢性胃炎要注意哪些事项)，下面一起看看慢性胃炎有哪些注意事项(慢性胃炎要注意哪些事项)相关资讯。
很多人年纪轻轻就因为饮食不注意而患上胃炎，给工作生活带来一些困扰。胃炎是治不好的，就算是药物也只能缓解暂时的疼痛。所以我们必须学会如何预防胃炎。那么预防慢性胃炎应该注意什么呢？让我们仔细看看。
预防慢性胃炎的注意事项
1.不要无节制地吃东西。少食多餐，定时定量，避免饥饿感和疼痛感，或者疼痛感明显时，可以吃一两片苏打饼干。
2、忌多吃味精、酸辣和过咸的食物。以清淡食物为主时，口味过重、酸辣之品会刺激胃酸分泌，加重病情。但少量的姜和辣椒可以暖胃，增强黏膜的保护作用。
3.睡前两小时忌吃东西。睡前两小时内吃东西，往往会导致括约肌松弛，导致胃酸倒流回食道。有些de人习惯吃宵夜，吃饱了就仰着睡，这也让胃酸更容易倒流。
4.避免吃太油腻或油炸的食物。当你尽量选择易消化的食物作为主要饮食时，你可以适量吃肉，但要炒熟，不要把蔬菜煮得半生不熟。
5.禁食冷冻和烫过的食物。为了避免对胃的过度刺激，饮食要温度适中，无论是汤还是饮水都不能过热。
6.严禁饮酒、浓茶和咖啡。因为酒对胃的刺激最大，会加重或恶化溃疡。如果喜欢喝茶，尽量喝淡茶，避免浓茶。
7.禁食含酸量高的水果。胃酸分泌过多的患者应注意不要食用杨梅、青梅、李子、柠檬等含酸量高的水果。否则会加重病情，严重阻碍溃疡的正常愈合。
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