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养颜美容的补汤、养颜补血的汤
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本文主要介绍养颜美容的补汤(养颜补血的汤)，下面一起看看养颜美容的补汤(养颜补血的汤)相关资讯。
这些十全大补汤既滋补又健康。
银耳雪梨炖瘦肉
食材：银耳冰糖、雪梨肉、红枣，把买来的瘦肉用清水洗净，切成小块(注意不能像炒菜一样切，这样吃起来才不会有点老不爽口)。将银耳去蒂，用清水浸泡片刻，取出切片，再将雪梨切成片。将蜜枣、雪梨、银耳同时放入炖锅中，加入清水，炖一小时左右。
西洋参炖鸭子
材料：西洋参鸭姜，将鸭子切成块，锅中放入水，烧开捞出，然后将西洋参洗净，切成块，将一块姜放入锅中，放入水中炖两个小时。
无花果炖瘦肉
配料：无花果肉和红枣。把买回来的肉用热水洗，这样可以去掉肉上的血。取出后切成片。无花果和红枣同时洗干净，然后放在炖锅里，上清液煮两个小时就好了。
胡萝卜炖牛肉
配料：胡萝卜、红枣、姜料酒。牛筋洗净，切成小块备用。然后将胡萝卜清洗干净，切成块状备用。将切好的牛筋放入锅中，放入热锅，锅内放水，取出牛筋沥干水分。水烧开后，将牛筋、胡萝卜、红枣、生姜放入锅中煮两个小时。然后根据自己的胃口调味，搅拌均匀出锅。
冬虫夏草炖鸭子
食材：冬虫夏草、水鸭、无花果、陈皮、生姜，将冬虫夏草、水鸭用清水洗净，然后开大火，将水鸭放入锅中，水开后取出水鸭，陈皮用水冲洗干净，放入水中浸泡软化并刮去上囊，将汤锅中的水烧开，将所有食材放入汤锅中，待汤锅中的水翻滚后，小火煨两到三个小时，然后揭开锅盖，加入调料。
荷叶乌鸡汤
材料：鲜荷叶乌鸡火腿、香菇鸡油料酒、十三香姜葱骨汤。将宰杀后的乌鸡用清水冲洗干净，然后在锅中放水，将乌鸡放入锅中，烧开后捞出，荷叶切成片，香菇切成两半。将乌鸡、荷叶、姜、葱和各种调料同时放入高压锅中，加入骨汤烧开，压几分钟，然后在砂锅中加入一些冷水，烧开后盛出。
淮沈丹乌鸡汤
成分：山药、丹参、陈皮。将乌鸡洗净，将内脏和里面的大肠清洗干净，将怀山药陈皮放入碗中，用清水浸泡一会儿，然后洗净。将丹参洗净，切片。汤锅里放水，大火把锅里的水烧开，然后把所有食材同时放入锅里。锅里的水再次翻滚后，关小火继续煮三个小时，再加入咸鸡精调口味。就是这样！
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2023-01-05
#办公室,然后,减肥,如何,椅子113次浏览 -
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