胆囊炎多注意哪些、胆囊炎的预防和治疗哪个方法最好

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胆囊炎是胆囊的常见病，通常表现为口苦、恶心、发热、腹痛。要有效预防胆囊炎，首先要了解胆囊炎。胆囊炎的高危人群有哪些？日常生活中有哪些预防胆囊炎的方法？

胆囊炎发病率高

1.肥胖

高胆固醇高脂肪饮食的摄入，导致肥胖者血液和胆汁中胆固醇含量显著增加，使胆固醇过饱和。所以胆固醇容易沉淀，析出，形成结石。

2.女性的

据统计，女性的发病率比男性高3-4倍。很多女性不喜欢外出运动，活动量少，往往有安静坐着的习惯。这导致胆囊收缩力下降，胆道口括约肌功能障碍，胆囊排空延迟，胆汁淤积，细菌更容易繁殖。再者，由于女性体内雌激素的作用，中年女性比男性更容易发胖，血液和胆汁中的胆固醇含量增加。

3.多胞胎

女性怀孕后，体内的各种代谢都会发生一系列的变化，为怀孕、分娩、哺乳做准备。妈妈体内的胆固醇含量会明显增加，脂肪合成加快，分解减少。这当然给胎儿带来了好处，但也造成了一个潜在的危险因素，那就是高胆固醇导致的胆结石。

4.变老了。

人过了40岁，就会逐渐衰老，身体会发生很大的变化，比如身体活动减少，休息时间增加。脂肪代谢合成大于分解，人体开始增重，胆囊功能减弱，胆管蠕动减少，出现胆汁潴留。这些因素综合在一起，就容易诱发胆囊炎、胆结石。

慢性胆囊炎的有效预防方法

1.经常做一些体力活动来激活全身的新陈代谢，尤其是在脑力劳动和工作中总是坐着不动的中年人，更要有意识地多做一些体力工作，防止过度肥胖，因为肥胖是胆囊炎或胆结石的重要诱因。

2.注意饮食卫生，避免暴饮暴食，适当控制脂肪类食物。因为吃了脂肪多的食物后，胆囊会反射性收缩。一旦收缩过猛，就会导致胆绞痛急性发作。

3.秋凉后要注意保暖，尤其是睡觉时要盖好被子，防止腹部受凉，因为受凉后胃会刺激迷走神经，使胆囊强烈收缩。

4.已经确诊有胆结石的人要及时治疗，避免胆囊发炎。

5.有肠道蠕虫(主要是蛔虫)时，及时涂抹驱虫药物，剂量要足，以防缺药。蛔虫活跃的话，很容易钻入胆道，引起梗阻和胆囊炎。