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28岁有得胃癌的吗、20岁老怀疑自己得胃癌
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51岁的老王终于扛不住了。“他就是整天瞎吃，把命送了！”喊完就没有力气说第二句话了，硬汉眼里涌出了泪水。因为他28岁的儿子已经进入了人生倒计时，到了500多岁就要面临“白发送黑发”。
小王今年才28岁，要不是胃癌的发作，他还有一个美好的未来在等着他。老王说，小王大学毕业不到五年。毕业后在江苏某市一家大型企业工作。小王很爱交朋友，人缘很好。同事和领导都很喜欢他。所以在单位也发展的很好，成为了一个部门的负责人。
年轻人不知道如何照顾自己的健康。白天为了赶工作，他们吃外卖或者快餐，从不定时吃饭。晚上和同事或者合伙人出去吃夜宵，360天，至少200天。我和我妈天天担心，他就是不听……
半年前，小王患上了消化不良、肚子痛、胃胀，这些都是年轻人的通病。一开始我以为“我还年轻，不会有什么大问题”。就吃了点药，结果好了半天也不见好。去当地医院检查，确诊胃癌，已经是晚期了。
年轻的胃癌患者不再“罕见”
不可否认，胃癌呈现低龄化趋势。
更让人痛心的是，这些年幼的孩子一旦确诊胃癌，发展速度非常快，恶化速度超乎想象。而且年轻患者和女生的比例越来越高。
为什么年纪轻轻就纠结胃癌？
年轻的生命戛然而止，总有说不出的痛。胃癌为什么喜欢年轻人？这么多年，他们一直在研究，发现这些年轻患者有一些共同的习惯，希望能引起年轻人的警惕。
近五年来，19-35岁年轻人胃癌发病率比30年前翻了一番。除了性别、遗传、烟尘环境等相关因素外，还有如下四种常见的习惯
1.不健康饮食
这里的不健康包括饮食不规律，也就是人们常说的“瞎吃”。要么天天吃麻辣烫，酸菜鱼，洋快餐，要么吃宵夜，烧烤火锅。还有年轻女性长期节食，使胃酸浓度过高，对胃造成长期损耗。
2.高压。
年轻人普遍工作生活节奏快，面临的工作压力大。他们的精神总是处于紧张状态，思想和肚子绑在一起。他们非常生气，紧张得肚子都疼了。长期的精神压力真的很伤他们的胃。
3、经常熬夜。
睡眠不足容易诱发胃炎、胃黏膜糜烂等。并增加癌变的概率。年轻人通常不同意，考试也经常被忽视。我们应该警惕年轻人患胃癌经常被漏诊或误诊。数据显示，年轻人胃癌的漏诊和误诊率高达27%。
4、腹痛不被重视。
70%以上的早期胃癌患者没有任何不适，年轻人的体质和耐受力都比较强，所以症状更不明显。因此，胃癌发病隐匿，无特异性症状。一般症状是上腹部隐痛不适，消化不良等。常被认为是胃炎、溃疡、消化不良等疾病。另外，如果有大便潜血，就需要警惕了。
提醒：如果吃宵夜只是一种生活习惯，应该坚决取消。如果因为加班而感到饿了，可以喝一杯脱脂牛奶或豆浆，清淡的粥，一两片全麦面包和一些水果。
另外，吃饭后一定不要睡觉，睡前至少要离开1小时左右，让食物充分消化。
一定要规律饮食，尤其不要在晚上11、12点或者睡前2小时内吃东西；尽量少吃辛辣食物和烧烤。
经常在晚上吃饭的人，如果出现腹胀、食欲不振、腹痛、消化不良等症状，就要提高警惕。永远不应该忽视它们。他们应该尽快去医院
啤酒配枸杞，可乐配党参，连加班都要吃一顿火锅小龙虾……减肥？它不存在。回家吃健胃消食片就可以了。这是年轻人流行的“朋克养生法”。
家住重庆的罗大姐这几天在女儿崔苗的微信上发现了一个新词。“最后一夜，敷最多的面膜。”
崔苗的话写在朋友圈个人资料上，罗姐觉得是专门写给自己的。看着这句话，罗姐就上火了。
“面膜”和“熬夜”是母女俩最近“打架”的主题。
晚上不睡觉，白天留面子？
崔苗今年22岁，还有半年就大学毕业了。因为她最后半年要去成都一家公司实习，所以这个暑假她哪里都没去，呆在家里休息。
罗大姐发现女儿每天晚上都会很晚才睡觉。“我经常晚上一两点起来上厕所，她房间的笔记本都是开着的。”崔苗最常做的事是玩游戏。“我什么时候开门，戴着耳机进去，她都不知道。”
罗姐姐很担心的健康，所以她设置了一个每小时响一次的闹钟，看看她女儿需要多长时间才能入睡。“结果持续了一个星期，都是3点以后。”
想着一夜没睡，罗大姐和老公轮流劝她。崔苗总是说好，但晚上她还是像往常一样熬夜，她的脸开始变得发青。她额头上的三四颗痘痘可以一次发出去。
尽管崔苗睡得晚，但他并不晚起床。每天早上9点，他都会起床，开始自己的“补救措施”。每天，只要不出门，崔苗都会敷五次面膜。早上起床洗脸后，将面膜贴在脸上，敷20分钟。午饭后，崔苗将开始第二次敷面膜，也是20分钟左右。无论玩电脑还是下楼取快递，口罩都不会被撕掉。
第三次面膜是下午4点左右，第四次是晚饭后，最后一次一般是晚上洗澡后。今年暑假，崔苗的口罩占据了冰箱的一半，每隔几天就会补充一次。
“一块便宜的也要几块钱，一天就是几十块。而且，这是可以好好休息后补上的！”罗姐想起来就心疼。
每次母女俩因为敷面膜睡懒觉吵架，崔苗都拿明星举例。“她也睡懒觉，一直敷面膜。你看她的皮肤！”
“你是不是一边恶心一边毁了自己？”罗姐大怒，崔苗却不止一次跟妈妈说：“你不懂，这叫‘朋克健康’！”罗姐就更不懂了。“先破坏再补救，健康在哪里！”
27岁女生的“朋克健康零食解决方案”
说起“朋克健康”，27岁的钱敏觉得这更像是年轻人的一种“自嘲”。“如果不能过自律的生活，那就只能想办法补救了！”钱敏从小最爱吃。他身高160厘米，体重140公斤。去年他在办公室体检，查出了一些高血脂。
管不住嘴的钱只好自己想办法“朋克食品健康”了。小钱每天的必修课就是找所谓的“健康零食”。以前爱吃薯片，小钱都换成“山药片”了。虽然它们都是油炸食品，但“山药是健康的好东西！”为了降低血脂，吃到自己喜欢的炸串，她规定每次吃炸串都要多吃素菜，“比如西兰花，一种抗癌的蔬菜。”
虽然每天两杯奶茶打不开，但不管天气多热，penny都会午休，特意从单位步行15分钟到一家奶茶店买“红枣桃胶奶茶”。“桃胶是美容的，红枣是补血的，我来回走了半个小时，热度降低了！”
当代青年“健康朋克”如何偏离？
在网上查一下“朋克养生”这个词，网上是这么说的，“指的是一种在自救的同时‘自杀’的当代青年养生。”这让罗姐很难接受。她觉得这是一种不负责任的表现。但是崔苗觉得这只是年轻人的一种态度。“我想过自己想要的生活，但我也可以对自己负责。”
网友们精心总结了六个经典健康的养生案例：
1.每周至少泡脚三次。
2、晚上12点前！必须！睡觉！
3.网购搜索记录的变化：从零食到枸杞、小米、红枣.
4.保温杯？必须随身携带！
5.买洗发水：从普通洗发水到防脱皮~洗~发~水~
6.枕头必须是乳胶的，床上用品必须每周一清洗。
但青少年保健也存在一些“偏差”，比如《当代青少年保健朋克指南》在自救的同时“杀人”。
“每天熬夜到三四点，用最贵的面膜和眼霜。”“半夜吃烧烤，怕上火，喝凉茶。”“暴饮暴食的同时，吃健胃消食片。”"吃完火锅后，吃降火的中成药.".综上所述，放肆者在挑战身体极限的同时，事后补救是疯狂的。
对于这种“独特”的养生方式，人们众说纷纭。很多人都有和罗姐一样的想法。一位网友说，“一边养生，一边‘死’。也许养了就真的成仙了。”
也有人认为这是年轻人的一种生活方式。35岁的柯老师回忆说，就是在这两年，他才真正开始关注养生，因为他发现自己年轻时熬不过夜，经不起折腾。柯老师认为，“我们上一代很多人，年轻的时候都是修修补补身体，然后老了才注重养生。但现在有了一个名词叫‘朋克保健’，大家都觉得‘朋克保健’年轻。”
自欺欺人可能会适得其反。
针对所谓的“朋克养生”以及由此产生的一些生活习惯，咨询了很多专家的意见。
“这种养生方式对身体不好，可能会适得其反。
这个说法也得到了很多专家的认可。
经常熬夜会导致内分泌失调，不仅会导致皮肤缺水，还会出现粗糙、干燥、痘痘、细纹等各种状况。无法保证营养的及时供给。但是，市面上大部分面膜最大的功效就是补水。就算敷再多的面膜，也只是补充皮肤的水分，对斑点、黑眼圈等问题作用不大。
另一方面，像崔苗这样，长期大量敷面膜甚至会对皮肤造成伤害，会使皮肤不透气，破坏皮肤的角质链接，造成敏感肌的出现。
熬夜带来的不仅仅是皮肤问题。西南医院精神科专家胡军提醒，长期熬夜还会导致记忆力下降、注意力分散等现象，严重的可能会影响心血管系统、呼吸系统、消化系统等功能，从而导致器质性疾病或早衰。“长期熬夜的人血液中，血浆总脂、-脂蛋白、胆固醇增加，是动脉硬化的主要因素。”
饮食上所谓的“朋克养生”也是不可取的。
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2023-01-06
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