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你对朋克养生有什么看法、造成年轻人养生朋克的原因
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一边秉承着“既然你不喜欢我们，那就做我们吧，你也别想影响我们”和“用你自己的声音说你自己的话”的朋克精神，一边看着自己越来越延迟的发际线和越来越稀疏的头发，极度担忧。
当龇牙咧嘴、手舞足蹈的90后初入职场时，他们嗅到了竞争的味道。
然而，就在大家都放弃作为“前浪”在沙滩上被枪杀的时候，突然发现这些孩子真的很凶，连“中年油腻男/女”都很关心的脱发保健话题，都被90后玩出了新花样。
一边秉承着“既然你不喜欢我们，那就做我们吧，你也别想影响我们”和“用你自己的声音说你自己的话”的朋克精神，一边看着自己越来越延迟的发际线和越来越稀疏的头发，极度担忧。
百度搜索“第一批90后已经”时，自动弹出相关词语。
虽然我还是喜欢keep real，喊着“我们杀80后的时候从来不说对不起”，但同时也不断借鉴前人的养生方法，加以改造。
我纹身，抽烟，喝酒。
但是我知道我的威士忌里还有枸杞~
这样在面对身体危机时
只有最后一道防线。
精确地
枸杞、人参、虫草.
这是我们最后的固执。
年轻，抗拒制造，努力事业，才是健康的日常生活。
在媒体工作了8年的米歇尔感叹道，“现在的孩子都这样打架吗？”当第一批90后因为脱发、胃癌、猝死等原因在朋友圈被杀的时候。“摸摸刚到的黑芝麻丸，往嘴里扔两粒。
“以前我觉得自己是早上七八点钟的太阳，但直到进入社会，开始独立工作，我才知道，加班失眠是很正常的，直到我享受了六七点钟的朝阳，”米歇尔说。
工作日早上7: 05起床，周末一般下午2、3点开始。平日一天两顿晚餐，外加三种水果。周末一般只有一顿饭，外加心水奶茶。
米歇尔说，这种习惯已经持续了很多年。“本贤的女儿现在的作息很规律。很少有高热量的外卖，她还记得吃水果。那时候真的很朋克。」
米歇尔的午餐：汉堡、冰可乐、黄瓜和紫葡萄(照片由受访者提供)
中文专业的米歇尔在大四的时候已经找到了工作单位。毕业后，她毅然加入南漂大军，来到广州从事自己向往的媒体工作。为了在众多学校的招生中脱颖而出，我经常加班练功，已经习惯了熬夜写稿。为了第二天早上不迟到，闹钟必须总是8点或9点。
因为租房离公司比较远，每天早上6点就要起床赶最早的地铁，“因为最早的地铁不用排队，还有空位坐”。地铁上的一个半小时，通常被她列为续命补觉的时间。
“刚来广州几年，就是想学点真本事，拼的是年轻努力的工作。黑眼圈可以忽略，皮肤毛孔几乎和鼻孔一样大。几年后，身体抵抗力下降，各种疾病接踵而至。一个人去过几次医院之后，就学会了做一个好孩子。”说这话的米歇尔悠闲的点了一支烟，桌上只剩下几片金嗓子宝和川贝枇杷膏。
米歇尔书桌角落里的常用救生工具
放纵，怕死。
正是赵明义，前黑豹乐队的鼓手，首次将朋克健康带入公众讨论。“在那些日子里，钢铁侠中的普通人现在都带着保温杯”。
但是，这支31岁的摇滚乐队显然也经历过大风大浪。对于这样的感情，它不但没有丝毫的愤怒，反而顺势表现出一波“枸杞解馋”的样子。
黑豹乐队演唱会海报
57岁皮肤光滑的摇滚领袖崔健也在采访节目中说：“凌晨3点前睡觉是浪费生命，中午12点前起床是透支生命。」
因此，30年来，他早上4点睡觉，下午2点起床。
而在台下为他们当观众的80后、90后也表示：哦，让一个有精神的人去他所喜欢的地方冒险吧，但是在某宝的购物车里，可能还有种了很久的生发产品。
这个年轻人，脱发来得比以前更早。在大家身边，总有那么几个明明二十出头，却整天担心自己“过早秃顶”的养生党。
据《中国脱发人群调查》 《阿里大数据：80/90后成脱发主力军》我国脱发人数已占总人口的15%，总人数呈逐年上升趋势，且随年龄增长而下降。
脱发，这个原本只是用来调侃“油腻中年大叔”的词，已经成为年轻人绕不过去的一道坎。
长期不健康的生活方式，生活节奏加快，个人压力增大，使得脱发异常凶猛。与之相伴的是焦虑、压力和担忧。
今年2月，阿里健康发布《2017年度健康消费报告》显示，“脱发”“失眠”等热词成为90后最关注的问题，电商平台上体现出数量庞大的自理人群。报告显示，以90后为主力的30岁以下健康消费者占比超过50%。
开袋即食蜂蜜、枸杞、阿胶、燕窝等滋补品也成为中国越来越多年轻人餐桌上的“标配”。
图片：界面新闻
资料来源：CBNData
在你死的时候拯救你自己。哭完了喝盐水，吃黄瓜味的薯片，用破洞牛仔裤把暖宝宝粘在洞里，待一会儿再闭眼一会儿。晚上吃完方便面，别忘了嚼一个苹果，喝一杯牛奶。吸烟后，立即服用维生素。
但归根结底，朋克养生恐怕只能起到缓解罪恶感和压力的作用，用这种“严肃”的仪式感给内心带来一些平衡和安慰。
毕竟熬夜打游戏也会对其他器官造成伤害，仅靠几瓶面霜保护皮肤是远远不够的；
喝凉茶无法消除吃火锅瞬间对胃的刺激；
吸烟伤肝伤肺，暴食保健品会扰乱正常的身体平衡；
冬天穿破洞裤容易导致膝盖受凉，寒气入体。给宝宝取暖泡脚，无异于杯水车薪。
这种混合了慢性自杀和疯狂保健的生活方式，更像是在传达一种“我还能救”的无力挣扎。
(应采访对象要求，文中米歇尔为化名)
(转载自39健康网)
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