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秋季喝茶养生、处暑与茶诗词
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本文主要介绍秋季喝茶养生(处暑与茶诗词)，下面一起看看秋季喝茶养生(处暑与茶诗词)相关资讯。
酷热难耐，三天后，夏天就要来了。至此，酷暑已过，秋天来临。055-79000:“七月中旬了，停了。暑热止于此。”
世界上最美的夏天。
夏季处于寒热交替之中，水火中和。暑气悄然退去，人心敞亮。秋意越来越浓，不会悄无声息的伤感。秋云流动，秋水如镜，秋雨凉。这是环游世界的好时机。
楚蜀养生
俗话说“春困秋乏夏打盹。”秋季气温下降，昼夜温差大，很多人会感到疲倦，这就是所谓的“秋乏”。秋荒是自然现象。“立夏”节气处于由热转凉的交替期，自然阳气趋于收敛，人体阴阳盛衰也随之变化。
秋天喝茶历史悠久，其用意在于自古以来的养生之道。
秋天天高云淡，金风萧瑟，花木凋零，气候干燥，酷暑肆虐，使人口干舌燥，嘴唇干裂。中医称之为“秋燥；此外，很多地方有“啃秋”、“咬秋”、“贴秋肥”的习俗，饮食油腻多肉，导致肠胃负担沉重。所以，立秋喝茶后，更要注意保暖的方式，祛除秋燥油腻。
乌龙茶
茶友常说“春饮花，夏饮青，秋饮青，冬饮红”。秋天应该喝绿茶，也就是乌龙茶。乌龙茶属于半发酵茶，介于绿色和红色之间，颜色为青褐色。冲泡后可见叶中间为青色，叶缘为红色，有“绿叶缘”之称。既有绿茶和天然花卉的清香，又有红茶的醇香。
茶不冷不热，温度适中。具有润肤、润喉、生津、清除体内积热、使机体适应自然环境变化的作用。而且乌龙茶有“负热量饮料”的美誉。茶汤中含有的芳香化合物，以及促进消化酶和分解脂肪的成分，有助于消化肉类和油脂等食物，也抑制脂肪的吸收，使多余的糖分难以转化为脂肪。
乌龙茶需要100的开水冲泡。泡好后，把茶壶里的茶倒入茶杯片刻。尝起来香气浓郁，齿颊留香。
普洱茶
普洱茶属于后发酵茶，性质温和，不伤胃。
陈年普洱生茶经过自然陈化发酵，变得柔和醇厚，没有新茶的刺激性。普洱茶是由生茶人工发酵而成。科学证明，普洱茶具有溶油、去脂、调节新陈代谢、防辐射等多重功效。长期饮用普洱茶能降低胆固醇和甘油酯，有治疗肥胖的作用。
同时，饮用普洱茶可引起血管扩张、血压下降、心率减慢、脑血流量减少等生理效应，因此对高血压、脑动脉硬化患者有较好的治疗作用。
秋季养生牢记一个字，那就是“跑”！如何滋润，方法很简单，就是“多喝水润燥”。
喝茶不是盲目的爱好。你懂茶，茶自然会懂你。懂茶，懂生活。
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