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为什么有的人会晕车有的人不会晕车呢、为什么有的人坐车晕车有的人不晕车
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本想出去看看风景,却在“吐”和“晕”之间纠结.
晕车、晕船、头晕、头痛、恶心、呕吐等由晕机引起的现象,医学上称为“晕车”。
对于单纯的晕车,一般认为是由人体内耳的平衡器官——前庭器官——引起的。
前庭器官过度敏感或发育不全,会引起植物神经系统功能紊乱,出现运动病。
平衡能力差,爱晕车前庭位于内耳,是维持人体平衡功能的重要器官。
当一个人的车辆突然启动、颠簸、紧急刹车,或者在游乐园参加一些旋转游戏时,这个人就处于“摇摆”状态。颠簸使前庭器官感到左右摇摆,不断向大脑发出杂乱的信号。如果内耳的调节功能跟不上,人就会感到头晕。
人们发现,低头看手机、看报纸或看窗外的风景时,人更容易晕车。
这是因为在做这些动作的时候,眼睛会感觉到东西在不断的往回跑,而此时前庭平衡感受到的是身体在向前运动。视觉和平衡感发生冲突,大脑会感到混乱。久而久之就会晕车。
这时候你最好闭上眼睛,切断视觉信号。会好很多。
未成年的孩子和成年女性更容易晕车,但随着孩子年龄的增长,前庭器官逐渐发育完善,晕车就会消失。
对于那些容易晕车的成年人,大多前庭功能平衡能力较弱,平时也可以进行训练。多坐交通工具,荡秋千,练单杠,可以起到一定的训练平衡的作用。
为什么平时不晕?这次偶尔晕车一两次,可能和最近休息不好、精神状态不好、免疫力下降、自我暗示强烈等原因有关。
如果感冒了,病毒往往有机会侵入内耳,也就是前庭平衡系统,所以可能比平时更容易晕车。
还有的人在汽车启动前就感到身体不适,这多半是心理上的。
最好不要纠结于晕车,而是和身边的人聊聊天,分散注意力。
如果近期突然频繁晕车,可能是胃病或消化不良。如果伴有鼻塞感,可能是鼻窦炎引起的。建议尽早去医院。
如果下车后很长一段时间还觉得头晕,甚至恶心,就要鉴定是不是眩晕,这和晕车有很大区别。建议看耳鼻喉科的医生。
怎样才能不晕车?让“晕车神经”诚实一点,比如:
上车前不要吃太多。
如果吃得太饱或者吃了不易消化、容易胃酸和胃胀的食物,如碳酸饮料、橘子、糯米等。很容易刺激副交感神经,导致胃酸分泌,更容易引起呕吐。
上车时涂香油和清凉油。
这些可以刺激交感神经兴奋,从而抑制副交感神经。
姜片和陈皮可以抑制胃肠蠕动,缓解胃部不适。晕车的时候吃一点也能起到一定的调节作用。
上车前半小时吃晕车药。
目前晕车药分为两类,一类是M受体阻滞剂,东莨菪碱是常见成分,商品名为晕船宁、眩晕停等。
另一种是H受体阻滞剂,这是一种副交感神经抑制剂,可以减少胃肠道的恶心和呕吐。苯海拉明是常见成分,上车前半小时服用即可,疗效不错。
另外,封闭的环境、闷热的天气、拥挤的人群、浓重的汽油味等。也会容易晕车。
建议尽量坐在车辆前排,这样会减少摆动幅度;尽可能多开窗,保持空气流通。
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