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花椒水泡脚有什么功效-、花椒水泡脚的功效是什么
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用辣椒水泡脚比用热水泡脚更能促进睡眠。其实泡脚不仅能促进睡眠，还有很多好处，尤其是夏天。
将50g花椒用棉布包好，用绳子绑好，用水煮开，用这种水泡脚。花椒可以重复使用，大概一个星期就能换一个新的。
在中医看来，花椒能温中止痛，祛湿散寒。用辣椒水泡脚和用当归红花泡脚有异曲同工之妙，都可以活血通络，使全身血脉通畅。此外，花椒是天然的消毒剂，用花椒水泡脚也可以帮助治疗脚气。
临床发现，儿童爱咳嗽，中老年人血压高，坚持泡脚有一定好处。中医说“治未病从上”，泡脚可以促进身体的血液循环，增强呼吸系统的屏障功能，因此有助于缓解咳嗽症状，减少感冒的发生。泡脚时能促进血液自上而下，所以血压容易稳定。
夏天泡脚的好处1。提高睡眠质量。
坚持每天泡脚，可以起到调理经络、气血的作用，加速头部血液流动，及时补充大脑所需的营养。
2.消除疲劳，缓解压力。
在闷热的夏天，人会很容易感到疲倦和困倦，尤其是上班的人，工作压力很大。可以在家适当泡脚，这样可以放松身体，缓解压力。
3.祛湿解毒
夏天天气炎热，人们喜欢吃一些生冷的食物，或者经常在空调房里与室外互动，都会导致湿毒侵入体内。所以可以每天晚上用热水泡脚，排除体内毒素，从而祛湿，达到保健的效果。
4.提高人体免疫力和抵抗力。
在夏天，人们可以泡脚来增强抵抗力，避免感冒等疾病。
夏天泡脚注意事项1。过饱饿的时候，不要泡脚；泡脚时间不要太长，20分钟比较好；泡脚的水不要太热，45度比较合适。
2、特殊人群泡脚时间长导致的晕厥：健康人泡脚泡温泉没问题，特殊人群要注意。比如心脏病、心功能不全患者，低血压、经常头晕的人，不要用太烫的水泡脚，也不要长时间泡温泉。因为用热水或温泉泡脚会导致人体血管扩张，再加上天气炎热，全身血液会从重要器官流向体表，肯定会导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧。对于有心脏病和低血压的人来说，会增加发病风险。
3.脚气患者要小心感染：脚气患者病情严重到起泡时，不要用热水泡脚，因为容易造成伤口感染。脚部有炎症、皮肤病、外伤或皮肤烧伤的人不容易泡脚。
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2023-01-06
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