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生气气出来的病、生气能气出14种病!看完你还要随便发火吗-
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本文主要介绍生气气出来的病(生气能气出14种病!看完你还要随便发火吗?)，下面一起看看生气气出来的病(生气能气出14种病!看完你还要随便发火吗?)相关资讯。
我们常常知道“愤怒伤害我们的健康”，但是当我们不开心的时候，我们仍然会发脾气。其实每次生气对你的身体都是一场地震，瞬间对你的身体产生巨大
本文主要介绍生气气出来的病(生气能气出14种病!看完你还要随便发火吗?)，下面一起看看生气气出来的病(生气能气出14种病!看完你还要随便发火吗?)相关资讯。
我们常常知道“愤怒伤害我们的健康”，但是当我们不开心的时候，我们仍然会发脾气。其实每次生气对你的身体都是一场地震，瞬间对你的身体产生巨大的冲击，不可逆的伤害：14种疾病，8大器官损伤.
一怒可引发14种疾病！
1.乳腺增生
很多女性乳房疼痛、增生，很多都与生气有关；产后心情不好，容易发生乳腺炎，中老年人更容易引发乳腺癌。
2.头晕和头痛
有时候生气的时候会脸红，会发胀，会头疼，甚至会引起脑出血，会突然晕倒，不省人事。
3.中风和脑梗塞
人的精神和身体是密切相关的。心脑血管疾病患者最怕生气，会立即引起心动过速、气短、血压波动，甚至中风。
4.血糖升高
对于糖尿病患者来说，焦虑、生气或愤怒会使血糖升高。在新的发病阶段，控制不良情绪尤为重要，以免加重病情。
5.胃溃疡
愤怒会引起交感神经兴奋，直接作用于心脏和血管，使胃肠道血流量减少，蠕动减慢，食欲恶化，严重时甚至会引起胃溃疡、胃炎等疾病。
6、脸上长斑
当你生气时，大量的血液涌向你的头部，所以你血液中的氧气会减少，毒素会增加。毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围不同程度的炎症，产生色斑。
7.心肌缺氧
大量血液涌向大脑和面部，会使心脏供血减少，造成心肌缺氧。为了满足身体的需要，心脏要工作两次，这使得心跳更加不规律，也更加致命。
8.甲状腺结节
使生气内分泌系统紊乱，甲状腺分泌的激素增多，久而久之就会引起甲亢。同时，甲状腺结节、肿大、甲状腺肿瘤的发生也与生气密切相关。
9.免疫力下降
当生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质类固醇。如果在体内积累过多，会阻碍免疫细胞的作用，降低机体免疫力。
10.肺癌
很多人不知道，生闷气、抑郁、偏执等不良情绪是诱发肺癌的情绪因素。
11.胸闷气短
生气的时候，尤其是生别人的气，被人批评或委屈，或者遇到什么郁闷的事，总觉得很无聊，就想开窗透透气，哪怕只是一条小缝。
12.异常排便
有的人一生气紧张就便秘，或者一紧张就拉肚子。这是因为当我们生气时，我们的肠道和膀胱会收缩，导致排便不正常。
13.心脏病
人一旦生气，交感神经过于兴奋，长时间高度紧张，会导致心脏负担过重，心率加快，甚至心律不齐。长此以往，心脏会受损，导致意想不到的心脏事件。
14.血压升高
心情不好会血压升高。特别是老年人遭受严重精神创伤、愤怒、焦虑、仇恨等激动情绪时，很可能诱发血压突然升高，严重者可导致中风、心力衰竭、心肌梗死并发冠心病、猝死。
生气后身体八大器官的变化
1、心脏血流量增加一倍。
研究发现，生气时，心脏的血流量会比平时增加一倍！生气时，心脏的收缩力加强，心跳加快，大量血液涌向心脏，心脏需要工作两次。此时会出现心律失常、心肌缺血、胸闷、心悸甚至心绞痛、心肌梗死。
2.肝脏比平时大。
生气后，首先疼的是肝脏！所谓“怒伤肝”，经常生气就会得肝病，甚至肝硬化。研究还表明，生气时，肝脏比平时大。在中医看来，“怒伤肝”，生气导致肝气郁结，肝胆不和。很多人在喘不过气后会出现“两肋疼痛，肝区疼痛”的情况。
3.免疫系统罢工了6个小时
愤怒也会损害免疫系统？是的，人的情绪是由大脑分泌的多巴胺控制的。多巴胺作为一种激素，会影响体内很多其他激素的分泌。当我们生气时，大脑会命令身体分泌皮质类固醇。如果这种激素在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，降低身体的抵抗力。所以生气一次打击免疫系统六个小时一点都不夸张。
4.生气时，肺泡不断扩张。
很多人最生气的时候肺会疼，因为生气真的会伤肺。人在情绪激动的时候，呼吸会变得急促，甚至会出现换气过度。这个时候肺泡会不停的扩张，没有时间收缩，所以很多人的肺会疼。这就是为什么人们在生气的时候经常会说“肺都要炸了”。
所以很多人常说的“因为心痛而无法呼吸”其实不是我的心，而是“因为肺痛而无法呼吸”。
5.生气时肠胃功能紊乱
生气的时候肚子也会生气！这是因为胃部血流量减少，供血不足，胃肠蠕动困难，导致胃肠“工作懈怠”。愤怒还会引起交感神经兴奋，导致胃肠血流量减少、蠕动减慢、食欲不振、胃肠功能紊乱、胃溃疡等。
6.上火后乳房有肿块。
很多女性生气时乳房会有肿块，这是情志内伤导致肝郁痰凝所致，也与生气密切相关。此外，生气引起的气血瘀滞、肝脾失调也是乳房肿块的重要原因。
7.生气时，甲状腺变得甲亢。
生气时，内分泌系统会紊乱，甲状腺会分泌过多的激素。甲状腺是体内参与新陈代谢的重要器官。当你感到血液沸腾时，甲状腺受到刺激，久而久之就会导致甲亢。
8.生气的时候皮肤会有色斑。
美国医务人员对5000名面部有色斑的女性进行的研究表明，当她们情绪低落时，任何药物对色斑的治疗都不尽如人意，而当其中一部分人改善了人际关系后，色斑就可以治愈。
医学研究人员分析，人在生气的时候，大量血液涌向面部，此时血液中的氧气更少，毒素更多。毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围深层炎症等皮肤问题。
爱生气，多吃这些食物。
1.橙皮
橘皮洗净晾干，用茶叶泡在水里，或者单独泡在水里。味道清香爽口，空气清新。做菜的时候也可以放几片来满足食欲。
2.白萝卜
将新鲜萝卜洗净切成小块，加水和粳米一起煮粥。还能止咳化痰，消食益膈。
3.山楂
山楂适用于积食引起的腹胀、疼痛，对生气引起的心动过速、心律失常也有一定疗效。生吃，熟吃或者泡水吃，各种方法都有效。
4.玫瑰
用玫瑰花泡水可以帮助消化，上火有痰的人可以清热化痰。此外，如果你在卧室里放一把玫瑰花，光是闻闻花香就会感觉好很多！
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