养生必用方、民间养生偏方

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值得收藏的经典民间偏方共有108种，分为内科、外科、儿科、皮肤科、妇科和男科、五官和美容七大类。方法简单，易学，太实用了！

[注意事项]

1.这个贴片用的药主要是食物。如果病情严重，请及时就医。

2.为使读者易于理解，剂量单位均为旧制，如：金、梁、钱(按传统计量方法，1钱为3克)等。有的用碗，指一般的中碗；

3.带*标记使用的药物，一般在中国药店都能买到，都有；

4.糊里说的醋是一般的食醋。如果用白醋，会另外注明；

5.贴纸中提到的白酒是指温度在50度以上的白酒；

6.有些疾病在治疗过程中是需要避免的，也就是说如果在用药过程中不避免，会影响疗效；

7.结合古代民间长期流传的传统秘方整理出的珍贵资料，汇聚了古今中外众多名方、妙方、秘术。它不仅给人民带来了方便，也是每个家庭的宝典。而且对一些中西医医生也有很大的参考价值。

内服药1、第一次感冒：葱白(带须)，生姜切片5元，放入一碗水中煮沸，加适量红塘，趁热称重，服一次(葱白生姜不用服)，立即上床，汗自愈。

2.感冒了好多天：白天用法和第一种一样。另外，晚上睡觉前，将蒜头捣成糊状，敷在双脚上(涌泉穴，每只脚可用黄豆粒大的覆盖)，用布包好，第二天早上取出，用2~3天即可痊愈。

3.头痛(各种头痛均可):生白萝卜汁，每次两鼻孔滴两滴(两鼻孔滴两滴)，每日两次，连服4~5天，可连根拔起，忌食花椒、辣椒。

4.头晕(眩晕、眩晕):鸭蛋1个，红豆20颗，搅拌均匀蒸熟，早上空腹服用，每天1次，连服7天，有特效。避免饮酒和辛辣食物。

5、失眠多梦：睡前用半脸盆热水泡脚，加醋一两20分钟，生吃葱白1~2根。

6.干咳(感冒或其他原因引起):生黑芝麻3元(一勺左右)，冰糖适量。早上一共吃了捣碎的开水，需要3天才能恢复。少吃鱼。

7.咳嗽(包括急性支气管炎、支气管炎、小儿支气管炎):白萝卜二两，梨二两。一起剁碎，一碗加水，煮熟，加适量冰糖。每天使用两次，连续使用3天，以清热化痰。可与第9条一起使用。

8.老气管炎(慢性气管炎):取丝瓜藤*一两，甘草*冬天结霜后一钱，一碗煎服一次，一日两次，半个月至20天，可治愈疾病。最好配合第九条使用。

9.长期咳嗽(肺气肿、气管炎等引起的咳嗽。):明矾一两，磨成粉，用醋调成糊状。每天晚上睡觉前，取一个黄豆大的球敷在脚上(涌泉穴，双脚)，用布包好，第二天早上取下。会有7天的特效。

10.哮喘(与小儿哮喘相同):干地龙*半斤，炒黄磨成粉，用白糖水冲服，每次2元(约半勺粉)，每日两次，且越服越多，忌辛辣。

11.胃痛、反酸、胃下垂、胃窦炎：大蒜的皮烧一两次，然后加一碗水烧开，加适量的糖空腹吃，每天两次，连吃7天即可治愈。

12.胃及十二指肠溃疡：将30个炒鸡蛋壳磨成粉，半斤小麦粉炒熟，一起摇匀，早晚饭前使用，开水冲服，每次2元(约半勺)，每日2次。如果病情严重，需要及时就医。

13、肠胃炎、腹泻：每次用小麦粉炒，加入适量白糖用开水拌匀。饭前服用，每日2次，连服2~3天。避免吃柿子、香蕉和gre

17.内热口干：芦根*和绿豆各5元，加一碗水烧开，加冰糖适量，去芦根吃豆喝汤，每日两次，连服3天。能养津润肺，降火退烧。

18.慢性肝炎：用白茅根*水一碗，每次二两，一日三次，一般连服半个月，忌食辛辣之物。

19.急慢性肾脏病：4条左右黑鱼，去鳞去肠，绿茶2元，包在鱼肚里，用线扎好。加一碗水煮，吃鱼喝汤，每日一剂，连服10~15天。避免酒精、盐、香蕉和性交。

20.胆囊炎：冬瓜籽绿豆煎一碗汤，每碗5元，服用一次，一日三次，连服10天。

21.记忆力差：一个鹅蛋，放在碗里加点白糖，搅拌均匀，早上蒸，吃5天。有清脑益智的作用，对增强记忆力有特效。忌食海带、辣椒、动物血、酒、绿豆。

22、小便不通：柳叶1两，煎一碗汤一次，每日两次，2~3天即可小便畅通。

23.小便失禁(尿急，无法控制):将鸡肠付之，洗净晒干，炸黄碾成粉末，黄酒送服，每次1元，每日三次。服用后会痊愈，忌食姜辣。

24、尿频(尿频):生韭菜籽*3两，研成粉末，每次2元开水冲服，每日2次，一般服用2~10天，忌浓茶、牛奶。

25.便秘(大便干燥，排便困难):用一碗煮熟的南瓜，加5元猪油和适量盐食用，每日一次，一次见效，3日痊愈。

26.拉肚子，拉肚子：每次用大蒜两头，烫皮放火，然后煮一碗水空汤，每天两次，连喝3天，可以消炎解毒。对治疗慢性腹泻特别有效。

27.打呼噜：花椒5~10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服用(花椒拒绝服用)。服用5天，再也不打呼噜了。

28.打嗝：用一个小指甲，点燃它，在它持续的时候闻它。

29.晕车：坐公交车的时候切一块生姜放进嘴里，或者用膏药贴在肚脐上(孕妇禁用此条)。对于晕车严重的，可以双方配合使用，有特效。

30.慢性肠炎：蛋清1个，白酒半个，混合，每晚睡前服用。

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31.儿童感冒(包括婴儿):生姜5元，水煎半碗，加入唐红。一天吃两次，2天就能治好。

32、百日咳(兼婴幼儿哮喘):大蒜一头，去皮捣烂加白糖3钱，半小时后用开水冲服一两次，两天可治小儿咳嗽和婴幼儿哮喘，有特效。

33、小儿遗尿症：一根大葱，捣碎，每晚睡前敷于肚脐处，用布包好，第二天早上取下，连用3~5天，即可治愈。

34.睡前：大人用一撮绿茶嚼在嘴里，每晚睡前敷在孩子肚脐上，用布包好，第二天早上剥下来，连服3天。

35、小儿腹泻、腹胀：将大蒜一头，连皮烧焦，然后用半碗水煮沸，加适量白糖喝汤，每日一次，一般两三天消化止泻。

36.盗汗(与成人盗汗相同):老豆腐半斤，切片糊在锅里，烧成条，再加一碗水，加适量糖，烧成汤用条吃，每晚睡前服用，3天治愈。

37.蛔虫：生南瓜子20个，饭前空腹服用，一次食用。第二天，虫子可以随大便排出。

38.经常肛门瘙痒：湿伤药膏一片，每晚睡前涂在肛门上，第二天早上揭掉，连续三天。

39、小儿厌食(不想吃):山楂*3钱，鸡皮1钱，加半碗水煮开饭前吃，每日两次，连服三天，有开胃助消化的作用。

40.腹痛(与成人腹痛相同):在肚脐上敷一片橘皮，用半斤盐(不要太烫)炒熟，敷在橘子尿上

45.腮腺炎：醋墨按1: 1的比例混合。用刷子蘸取，涂于患处，每日5~6次。一般脸颊肿胀，两三天后消失。

46.肠气：生姜汁5元。首先，给宝宝洗澡。当全身出汗后，用姜汁擦拭患处，每天两次，坚持三四天，以后不会再复发。

47.考场上冷静的好方法：学生进入考场，如果是在战场上，往往会因为过度紧张而心慌怯场，无法正常发挥自己的作用。现在介绍一个方子：酸枣仁、绿豆各一两片，一碗汤煮一次，一天两次，要在考试前两天服用，直到考试结束，有安神的作用。

48、关节炎、肩周炎(包括风湿性关节炎、类风湿性关节炎):取细盐1kg，放锅里炒熟，加入葱白胡须、生姜各3元，用布一起包好，热敷患处，至盐凉；每天一次，持续一周，有追风祛湿的功效。

49.劳损腰痛：艾叶*一两，炒蟹壳一两，白酒泡一斤，三天后腰部涂酒，每日2 ~ 3次，连续7 ~ 10天，可治腰痛多年。

50、肾虚腰痛：丝瓜籽半斤，炒黄磨成粉。白酒送，每次1元，一天两次，越早服用越好。还可治疗妇女产后腰痛。

51.坐骨神经痛：吃一斤细盐，煎好后加入一两片艾叶，用布包好敷在患处，直至盐凉，每日一次，连服5~10天。(盐可以每天重复使用)。

52、颈椎痛：羊骨头(生、煮)二两，捣碎炒黄，用1斤白酒浸泡，三天后擦颈，每日三次，一般只需15天，即可治愈。

53.骨刺(骨质增生):狗骨头三两，捣碎，用1斤黄泡白酒煎。三天后，用酒擦拭患处(最好是服一杯这种酒)，一日三次，半个月即可痊愈。

54、腿抽筋：桑果*一两，煎一碗汤喝一次，一日两次，5天痊愈。

5、四肢麻木：老丝瓜筋*一两，煎一碗汤服一次，一日两次，连服一周，有特效。

56、内痔外痔：每天一只大蜗牛，去掉盖子。放入冰片*1元，5分钟后用蜗牛水涂抹肛门，每日2次，7天痊愈。避免酒精和辛辣食物。

57.狐臭：花椒、花椒各50粒，研成粉末，然后加入冰片*2钱，用医用酒精调匀，每天在患处敷一个小球，用胶带粘好。每天换一次，用半个月根除。

58、落枕(睡觉时枕头或姿势不舒服引起的颈痛):将韭菜汁加热后擦脖子，每天擦七八次。2~3天即可治愈。

59.戒烟：南瓜藤干*一两，用适量红糖煎一碗汤加一次，一日三次，7天后再也不想抽了。

60.戒酒：活鳝鱼，用一瓶白酒浸泡两天，每日1~2次，一日3次，喝完后再也不想喝一滴酒。

61.疥疮(老烂脚):将豆腐渣炒熟，敷于患处，用布包裹，每日一换，可长期治愈烂脚。

62.淋巴结核：将蜗牛壳炒熟，研成粉末。用香油调和后涂于患处，每日一次，连续7~10天。

63.长寿保健药酒：磁石一两，首乌*、大枣、核桃、枸杞*各一枚，用白酒或黄酒浸泡二斤。过了两天，按照每天的酒量吃这个酒。照常饮用可以使老年人面色红润，增强抗病能力，延缓衰老。

64.注射结块：将土豆切成半厘米厚的薄片，敷在患处，然后用热毛巾盖好，每天两次，每次20分钟，2~3天肿块消散。

65.皮肤科、牛皮癣、顽癣(牛皮癣):侧柏叶*、紫苏叶*、各200克、蒺藜* 40克，全部磨成粗粉，装在纱布袋中，用6公斤水煮沸，然后用小火煮沸30分钟，涂药，洗净

69.白癜风：将乌梅30 ~ 50g浸泡在95%酒精100ml中。2周后，过滤并加入5ml二甲基明矾*。每天擦患处3次，每次用力擦5分钟。

70、运气、脚气：生蒜头两个，去皮用半斤醋浸泡3天，然后用蒜头擦患处，每日3次。7~10天，有消炎杀菌的特效。

71.手脚多汗：明矾*5元，热水2斤。一次溶解浸泡手脚10分钟。浸泡后让它们自然晾干，每天一次。5天后手脚出汗是正常的。

72、手脚干裂、粗糙：猪油二两，加1元糖。均匀擦手和脚，每天2~3次。一般7天就好了，擦几天就再也不会复发了。

73.冻疮未破：尖椒5元，白酒或酒精半斤，放入瓶中浸泡3天。冻疮初起时，待皮肤红肿时涂于患处。一天五次，有特效。需要十天到半个月的时间才能痊愈并根除，来年绝不会再发生。

74.冻疮已破：将旧棉花(越老越好)烧成灰，用香油均匀涂抹在患处，每日三次。

75、鹅掌风、灰指甲：将1斤醋煨至半斤，加入第一次去皮的大蒜，两天后用醋浸泡双手，每天两次，每次10分钟，然后用清水冲洗7天。

76.疮、疖、疖：用生土豆捣碎，用布包裹，每天换一次，一般5天。

70.山茱萸、猴子：先去掉患处外侧的老皮，再涂清凉油，用香烟火熏。有点疼的时候就把烟花摘下来，一天两次，5天后就掉了。

78.烫伤：可以选择蛋清、白糖水、醋、蜂蜜，烫伤时立即涂在伤口上，不会起水泡，容易愈合。

79、丝虫病、丹毒(多患下肢皮肤红、肿、热痛伴寒战、高热、头痛):将鲜丝瓜叶汁与金黄色粉末*调成糊状，外敷患处，内服三妙丸*中成药有奇效。

80.蚊虫叮咬(红肿、瘙痒):可以用大蒜、生姜擦或醋、牙膏、盐水、烟灰，调匀，均可立竿见影止痒、解毒消肿。

81.皮肤瘙痒：新鲜韭菜和淘米水按1: 10的重量混合。泡两个小时再把韭菜一起煮。韭菜痒的部位用清水洗净或者洗澡。它生效一次。洗完不要用清水。每天一次，洗三天就再也不痒了。

耳鼻喉82、牙痛(神经、过敏、蛀牙痛):花椒10粒，白酒一两，将花椒浸泡在酒中，十分钟后含在酒口中，几分钟后见效。每天两次，每次10分钟，3~4天就好了。

83.牙周炎和牙龈炎：将一个蛋清和等量的白酒混合，喝一小口。含在口中，5分钟后吐出，每天两次(一天一个鸡蛋)，消炎止痛2~3天。

84.牙齿出血(经常出血或刷牙引起):花椒胶囊10粒，醋胶囊三两粒，浸泡2天，然后口服，一次3分钟，一日两次，连服5天，有特效。

85、视力下降(老光、老花、视物模糊):白菊花*2钱，枸杞*2钱，每天用开水冲服(一剂可泡三次)，连饮半个月至一月，有清水明目的功效。避免辛辣食物和海带。

86.中耳炎(长期流水、流稠、耳痛):鲜韭菜汁5元，加明矾半钱，溶解后滴入耳内，每次1~2滴，每日2次，连服5天。

87.耳鸣、耳聋：当归*15元，黑豆30g，红塘30g，水煎服，每日2次，有效2周。菊花* 30g，芦根* 30g，冬瓜皮* 30g，水煎服，每日2次，2周有效。

88.口腔溃疡(又称羊疮，口中称口腔溃疡):将醋和蒸馏水混合均匀，涂于患处，每日5次，连服2~3天，可消炎止痛，效果极佳。

89.喉咙痛(喉咙干痛，有异物感，急慢性均可):用绿茶泡2.2 v左右

91.哑声(咳嗽、话多、唱歌、内火等引起的哑声。):将一个鸡蛋打入碗中，加一勺醋，搅拌蒸熟，每日一剂，连吃2~3天。声音很大。避免辛辣食物。

92.口臭：芦根*(鲜或干)一两，煎服一碗，冰糖适量，口服，每日一次，早上空腹，连服一周。清火解毒，治内热胃火。

93、鱼刺卡喉：轻者可用好醋抿一口。如果没有，可以用一勺鸭口水喝，鱼刺可以自动掉。(鸭口水法：用一块姜，放在鸭嘴里，然后倒挂鸭子，鸭子流口水)。

94.鼻炎(包括过敏性、萎缩性和鼻窦炎，有的有脓性流水、流鼻涕，有的有嗅觉不灵敏):用一块黄砖，在火上烧，取下，在热砖上倒一勺醋。此时有大量热空气上来，患者每天用鼻子闻热空气两次，连续7天。能清热消炎，解毒开窍，治疗各种鼻炎。

95.流鼻血：莲藕节*和芦根*等量，一起切碎，放在一碗水中煎服，一日两次，连服5天，清热止血。

美女96。缓解面部皱纹：两勺鲜黄瓜汁，加入等量蛋清(约一个鸡蛋)拌匀。每晚睡前洗脸，然后敷面部皱纹，第二天早上用温水洗，坚持半到一个月。它能使你的皮肤逐渐收缩，对消除皱纹有特效。

97.皮肤粗糙暗沉：用化妆品美白只能暂时掩盖，治标不治本。现在给大家介绍一个神奇的配方，可以美白皮肤，让皮肤真正变白。既简单又有效：白醋/甘油以5: 1的比例混合，经常摩擦皮肤(一天两三次)可以滋润皮肤，减少黑色素沉积。一个月后，皮肤会变得细腻、白嫩、干净、光滑、有弹性。

98.祛斑：杏仁*5元，研成细粉，用蛋清调匀，每晚睡前涂于面部，第二天早上用温水洗掉，每天一次，10~15天见效。

9.黄褐色类\蝴蝶斑：等量冬瓜汁\白醋，均匀涂于面部，每日2~3次，10分钟后洗掉，半个月后即可缓解。

00.去除面部色素斑：新鲜番茄汁\蜂蜜，5: 1混合，涂于面部，10分钟后洗净，使用10~15天，可分解黑色素，使皮肤白皙红润。

01.祛痘(酒刺\青春豆\痘痘):将鲜黄瓜汁\白醋混合均匀，先用热水洗脸，然后敷在脸上，每天三次。敷完之后用温水洗10分钟就好了，半个月就好了。

02.脱发\头皮屑\头痒：用桑树根皮*4元，每次2斤水，煮沸洗头，每天一次。洗完后5天不要用清水。它可以促进头皮血液循环，有固定头发的作用，治疗头皮屑\头痒和再生头发。

03.斑秃\秃发：用134片，用姜片擦头皮，每日3~5次。用134块的同一块用半个月，一两个月就长回一根浓密的头发。

04.增亮头发：啤酒\醋按2: 1的比例混合，然后用毛巾涂抹头发，每天一次，坚持半个月。

05.白发转黑：何首乌* \黑芝麻炒熟共研末，拌白糖水，每次3元，每日1次，连服半个月，可补肾壮发，忌蚕豆。

06.减肥：干荷叶* \干冬瓜皮*按1: 2搭配，每天一两斤热水就可以喝，有去油腻\刮手的效果，忌胖。

07.牙齿美白：用等量的盐\小苏打，加入牙膏状，每天刷牙一次。3~4天后就可以去除牙齿表面的所有色斑，让牙齿变白。

08.毛发\胡须去除(多毛症):等量旧电池粉\碱粉，与医用酒精混合，5分钟后可自动洗掉，每日一次。头发\胡须5~7天可以自动脱落，以后不会再出现这种情况。这边有

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