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肾炎平时应该注意些什么肾炎的注意事项和饮食、肾炎应该注意哪些事项
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肾炎是目前最常见的基础疾病,患肾炎的人很多。肾炎可分为两类:原发性和继发性,或慢性和急性。无论哪种肾炎,都给患者的身心健康带来极大的危害。那么肾炎平时应该注意什么呢?如何日常预防肾炎?
预防肾炎需要注意什么?
1、增强体质
预防慢性肾炎最重要的措施是加强体育锻炼,增强机体抵抗疾病的能力。体育锻炼的方式很多,如散步、长跑、跳舞、爬山、划船、武术、气功、太极拳等。这些都有助于增强机体体质,提高机体抵抗力,防止病毒、细菌感染后发生免疫反应性损伤。但肾病患者要谨慎。
2.预防感染
肾炎的发生常与上呼吸道感染等有关。风寒、风热、风湿、湿热、热毒等外邪是其始因。因此,预防肾炎的发病,要注意天气的冷暖变化,避免雨天外出、风中出汗、雨中涉水、穿湿衣服,时刻警惕外邪入侵。
3.日常生活有规律。
养成良好的生活习惯对身体健康非常重要。生活不规律、睡眠不足、暴饮暴食、过度饮酒、过度劳累,都会降低人体对外邪的抵抗力,增加患病几率。所以在日常生活中,要劳逸结合,劳逸结合,做到有规律,以保持阴阳平衡,调理气血。
4、疾病的早期治疗
皮肤疖子、痒疹、上呼吸道感染、扁桃体炎都有发生肾炎的可能,所以要早治。保持阴道清洁,勤换衣服,可预防尿路感染;保持大便通畅,定时排便,有利于代谢废物的排除。
5.乐观点。
对于预防,要警惕肾炎的发生,但不要悲观。我们应该消除对疾病的恐惧。除了体育锻炼,肾阴亏虚者可服用六味地黄丸,气虚者可服用玉屏风散,以补肾固表,防止外邪犯表诱发肾病。
6.注意卫生。
早期治疗皮肤疖子、痒疹、上呼吸道感染、反复扁桃体炎都有可能转变为肾炎,所以疾病的早期治疗是非常必要的。保持下体清洁,勤换衣服,可预防尿路感染;保持排便通畅,定时排便,有利于代谢废物的排除。
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