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秋季养生膏方、美味养生滋补膏方
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养生膏一般采用滋补食品或药物，用水煎煮取汁，浓缩，加入蜂蜜或药膏制成。它具有口感好、服用方便、易于保存的特点。药膏很受人们的欢迎，因为它可以尽快恢复和治愈生病和虚弱的人，并使没有生病的人健康，健康，少生病。
梨子糖浆
配料：梨2000克，款冬花30克，麦冬30克，百合30克，川贝母30克，蜂蜜500克。
制作及用法：将梨去皮，切块，用榨汁机榨成汁备用；将款冬花、百合、麦冬、川贝放入锅中，加水煎煮，去渣，提取三次汁液，合并三次汁液，文火煎煮，浓缩成稠膏状，加入蜂蜜，加热至沸腾，停火，冷却，装瓶备用。每次取出15g，用开水冲泡，每日两次。
解决方法：本方中的主要成分梨，具有滋阴润燥、润肺止咳的作用；款冬花温润肺气，止咳化痰；百合、麦冬有润肺养阴的作用；川贝母长于清热化痰；蜂蜜润肺健脾。各相和谐，发挥润肺止咳、生津润燥的功能。这可以作为预防和治疗秋末冬初流行性感冒的保健霜。
桑葚百合软膏
材料：桑葚500克，百合100克，蜂蜜300克。
制作方法：桑葚、百合加水适量，煎煮30分钟，再加水30分钟，得药液。将两种药液合在一起，用小火煎熬浓缩至稠稠状，加入蜂蜜至沸腾，停火，冷却装瓶备用。每次1 ~ 2汤匙，用开水冲服。
解决方法：膏方中桑葚味甘酸，能滋阴补血；百合微寒，能清热安神；蜂蜜味甘，能润泽补中。三味合起来有养阴清心安神的功效。这种药膏可以改善神经衰弱、健忘、眼睛模糊等症状。用脑过度引起的，补充大脑所需的各种营养，提高学习思维和记忆功能。
蜂蜜肉桂膏
材料：生决明子10-30g，蜂蜜适量。
制作方法：将决明子捣碎，加水200 ~ 300毫升，煎煮5分钟，倒入蜂蜜，搅拌均匀，作为茶饮用。
解决方法：方中决明子清肝泻火，降大肠，蜂蜜润肠通便，补中温。两药合用，能润燥、清热、通便、补中。其作用温和，可用于老年人和产妇津液不足引起的便秘，以及肠道缺失。
滋补面霜
材料：牛骨、炒核桃仁、杏仁酱各200克，山药250克，蜂蜜500克。
用法：将核桃仁、杏仁糊、山药打成糊状，加入精制蜂蜜500克，与精制牛髓混合，放入砂锅内，将汤汁煮沸，贮于瓶中，每日早晨空腹用温开水送服1勺。
解决方法：牛骨髓味甘性温，能润肺肾，填精填髓；核桃润肺、补肾、补血、益胃；杏仁放气去风；山药与蜂蜜同用，能补精润肺，健胃壮阳。本方是疲惫虚弱的中老年人很好的保健药方。
五汁糊
材料：蜂蜜姜汁200克，白萝卜汁100克，梨汁100克，牛奶100克。
用法：将蜂蜜、姜汁、白萝卜汁、梨汁、牛奶混合，熬成糊状，放入瓷瓶中保存。一天三次用开水送服。
解决方法：这种蜂蜜可以润肠通便，滋养和中和肠胃；梨润肺止咳；生姜汁能散寒化痰，开胃和中；白萝卜润肺化痰；牛奶填精，健胃健脾。对大肠津液不足引起的慢性咳嗽有很好的疗效
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