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国粹太极拳种类详解、国粹太极拳种类详解
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众所周知，太极拳作为我们的武术之一，早已形成了一种有着深厚底蕴的文化之物，也是大众最喜欢，参与人数最多的健身项目。研究的人越多，就会越深刻，有很多宗师自创了拳法。太极拳发展至今，主要有陈、杨、吴、吴、孙五大流派。新中国成立后，还有24式、48式、88式、42式太极拳、32式、42式太极剑。现将太极拳的五大流派按其渊源简要介绍如下：
一、陈太吉传：
是陈长兴在主要武术之乡河南陈家沟传授的，其中以陈发科最为著名。特点是刚柔并济，快慢结合，有新框、旧框、大框、小框。
二。少年太极传：
杨禄禅在杨长兴学拳，后赴京教拳，传至其子杨健侯、杨健侯至杨成福，在杨成福广为推广。其特点是轻柔、温和、大方的拉伸。
三。吴氏太极传：
毓馕先师从河南赵堡的杨鲁禅、陈清平，后被其弟轻舞提高& # 039；s王宗岳《太极拳谱》河南舞阳盐店。其特点是动作灵活，步法轻盈。
四。孙氏太极拳：
平面孙鲁堂，拳法源自郝维桢，改良而成。特点是开合自如，小巧紧凑，行走矫健。
5.哦太极传：
吴全健师从其父吴全有(杨鲁禅弟子)，自成体系。它的特点是灵活，紧凑，大小适中。
另外，太极拳根据架的大小可以分为以下三种：
1.大框架：
陈& # 039；杨& # 039；s、八十八、二十四、四十二式通常采用大衣架。大身法的特点是拳风大方，轻巧从容。
二。中间框架：
以吴& # 039；s太极拳，他的拳架大小适中，长于柔化。
3.小型机架：
以孙氏太极拳为代表，结构小巧紧凑，充满活力。
太极拳的特点
太极拳的流派很多，有以下几个特点：
1.舒展大方，刚柔并济。
太极拳充分体现了& quot缓慢& quot，意思是慢生柔，柔中有刚，刚柔并济。由于太极拳的这一特点，不同年龄、性别、体质的人都可以进行锻炼，特别是对于身体虚弱、患有一些慢性病的人，是一种较好的理疗方法。
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