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子宫肌瘤如何食补比较好一点、子宫肌瘤怎么食补
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子宫肌瘤对女性的危害很大，所以在日常生活中要有良好的生活习惯。中医讲究通过饮食来治疗妇科病，那么子宫肌瘤怎么补呢？让& # 039；让我们看一看。
子宫肌瘤的进补食谱1:粉鳝汤
【材料】桃仁12克，红花6克，鳝鱼丝250克。
【做法】桃仁、红花水煎去渣。炒鳝鱼丝油，加鲜汤、药，加姜、酒、葱、味精煲汤，吃鳝鱼丝。
食补二：山楂、木耳、红糖
【材料】山楂100克，黑木耳50克，红糖30克。
【做法】将山楂加水煎约500ml去渣，加入泡好的黑木耳，文火煨，加入红糖。可在5天内每2-3次服用，可连续服用2-3周。
食谱三：银耳莲藕汤
【材料】银耳25g，藕粉10g，茜草10g，冰糖10g。
【做法】将银耳浸泡，加入冰糖和茜草，炖制，加入藕粉服用。
【功效】健脾理气止血。适用于气滞血瘀型子宫肌瘤。
食谱四：米仁丹参粥。
【材料】生米粒30g，丹参15g，糯米150g。
【做法】先将丹参加水，煎煮30分钟，取汁去渣。将米仁洗净，糯米洗净，放入锅中，加水和药汁，煮成粥，即可食用。
【功效】活血化瘀，消浊利湿。此食疗用米仁，能祛湿清热，排毒消食。现代研究认为其米仁脂肪具有抗肿瘤作用。活血化瘀、通络调经的丹参，含有丹参酮、丹酚酸等成分，具有扩张血管、改善血流动力学的作用，有散结作用。
小贴士：多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、蘑菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。
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