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孕妇会胸闷气短是怎么回事、孕妇胸闷气短是什么原因造成的
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许多孕妇在怀孕期间容易胸闷气短，但大多数孕妇不会& # 039；我不知道原因。长期胸闷气短，对孕妇和胎儿的健康危害很大。因此，专家提醒孕妇，在日常生活中一定要多了解胸闷气短的原因，以便预防和治疗。孕妇的原因有很多& # 039；s胸闷气短，那么最常见的有哪些呢？
1.孕酮增加
随着孕期的增加，孕妇此时会感觉到不同程度的气短，甚至有的孕妇在怀孕初期就已经出现胸闷气短等症状。专家指出，怀孕后，你的身体需要更多的氧气。只有这样，你的身体才能得到相应的调整，才能保证你的健康和胎儿所需的氧气。再加上孕期激素的增加，这个时候你的肺功能会直接受到影响。
同时，黄体酮的增加也会刺激你大脑的呼吸中枢。所以孕期虽然每分钟呼吸次数变化不大，但是每次吸入的空气量会明显增加。
2.子宫增大
除了黄体酮增加会导致你胸闷气短，还有就是子宫增大。此时，孕妇需要更多的氧气。尤其是怀孕后期，此时子宫会增大到十倍甚至几十倍。这种情况下，增大的子宫会对横膈膜产生压力。这就是为什么你会觉得呼吸更加吃力，同时会觉得气短更加明显。
尤其是胎位比较高的话，气短、呼吸吃力会更明显。还有一些怀了多胞胎的孕妇，喘不过气来的现象会更严重。
3.症状消失。
怀孕后期，孕妇胸闷气短的症状最为明显。专家指出，这与黄体酮的分泌和子宫增大密切相关。这个时候，孕妇不要特别担心。他们只需要去氧气充足的地方频繁呼吸，就能缓解这些不适症状。在分娩前的几周，气短的症状会有明显的改善，尤其是第一次怀孕的女性，你可能会觉得气短的症状有所减缓。
而且这个时候孕妇会有一种放松的感觉，其实就是一种胎儿下坠的感觉，原因多半是因为胎儿已经进入骨盆了。这也是分娩前的征兆，孕妇要注意。
4.缓解方法
孕妇在感到胸闷气短时，应保持上半身挺直，肩部向后展开。这样做的目的是尽可能地扩张你的肺部，尤其是坐着时的胸部，可以帮助你吸入更多的氧气。晚上睡觉的时候可以多用枕头把它垫高，可能会让你感觉好一点。
当孕妇出现胸闷气短等症状时，一定要注意放松，然后放松。否则，紧张和恐惧只会让你气短的症状更加明显。
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2022-12-31
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